胡萝卜6种家常做法 简单好做 鲜香又美味 大人孩子都爱吃
胡萝卜是一种常见的蔬菜,美味可口,而且富含丰富的维生素和营养成分,有益于我们的健康。在家常烹饪中,胡萝卜也是一个多功能的食材,可以用来制作各种美味的菜肴。将分享六种简单又美味的家常胡萝卜做法,无论是大人还是孩子,都会喜欢的。
一、胡萝卜糯米糕
食材: 胡萝卜、糯米粉、玉米淀粉、糖、去核红枣
制作步骤:
1. 将胡萝卜去皮切片,上锅蒸熟。趁热将其捣成泥或者使用料理机打成细腻的泥状。
2. 加入适量的砂糖,搅拌均匀,加入两勺糯米粉和一勺玉米淀粉,搅拌成絮状,揉成湿度适中、不粘手的面团。
3. 将面团均分成12份,取一份揉成圆形,轻轻按扁中间,放上红枣(整颗或半个都可以)。将这些小面团间隔摆放在蒸锅里,上锅蒸15分钟即可。
4. 出锅后,这些糯米糕的颜色美丽,口感Q弹,清甜而不腻。这是一道深受家中孩子们欢迎的美味点心。
二、胡萝卜干
食材: 胡萝卜、黄冰糖、纯净水
制作步骤:
1. 将胡萝卜清洗干净,切成薄片,大约1毫米厚度即可。在锅中加入事先准备好的黄糖和纯净水,将切好的胡萝卜片放入,水位要与胡萝卜持平。
2. 将锅加热至水开,用筷子测试胡萝卜的软度,如果能轻松地插入,就可以了。将胡萝卜片捞出,摆放在风干机中,切勿重叠摆放。设定温度为80度,时间为4小时即可(需要根据胡萝卜片的厚度来决定时间,切得较厚则需要延长时间)。
三、胡萝卜炖鸡
食材: 鸡腿、去皮胡萝卜、生姜、香叶、香菜、黑胡椒碎、白葡萄酒
制作步骤:
1. 将鸡腿去皮去骨,切成大块,加入2勺生抽和1勺料酒,稍微加入一些黑胡椒碎,腌制15-20分钟。
2. 将胡萝卜去皮后切成大块,姜切片,香叶和香菜切段备用。
3. 在平底锅中加入少许食用油,将鸡腿两面煎至金黄。
4. 倒入胡萝卜块、姜片、香叶,翻炒均匀。
5. 倒入白葡萄酒,量要足够盖过食材的一半。盖上锅盖,小火焖煮20分钟,中途不时开盖搅拌,以免食材粘底。
6. 煮好后尝一下咸淡,基本上无需额外加盐,如果口味偏重可以稍微加入适量的盐。加入香菜段,翻炒均匀即可出锅。
四、粉丝拌胡萝卜
食材: 粉丝、胡萝卜、黄瓜、鸡蛋、大蒜、小葱、生抽、香醋、盐
制作步骤:
1. 先将粉丝提前泡软,沥干水分并切段。将鸡蛋打入碗中,锅内刷一层植物油,将蛋液倒入锅中,煎成薄蛋饼,切成丝。
2. 将黄瓜洗净并拍碎,将胡萝卜洗净并切成丝。大蒜切末,小葱切末,将所有这些食材放入一个大碗中。
3. 在锅中加入2勺食用油,烧热后加入花椒和八角,炒香后倒在大蒜和小葱上,这样可以释放香气。
4. 将这些香料均匀地倒在其他食材上,搅拌均匀即可。这是一道清爽又美味的粉丝拌胡萝卜,无论是作为主菜还是凉拌菜,都非常美味。
五、包菜胡萝卜厚蛋饼
食材: 包菜、胡萝卜、虾皮、盐、黑胡椒粉、鸡蛋、普通面粉、食用油适量
制作步骤:
1. 将包菜和胡萝卜切成丝,焯烫2-3分钟,捞出并用凉水冲洗干净,挤去多余水分后放入容器中。
2. 加入虾皮、鸡蛋、少许盐、黑胡椒、面粉,将所有食材混合搅拌均匀。
3. 在平底锅中刷上一层食用油,加热后将混合物倒入锅中,摊平并整理边缘。
4. 小火煎至蛋液凝固,将锅子覆盖上一个盘子。一手拿住锅子,一手拿住盘子,将蛋饼翻转,将其放回锅中。继续煎至两面金黄,切块装盘即可。这是一道富含营养而又低脂的包菜胡萝卜厚蛋饼。
六、土豆炒胡萝卜鸡蛋
食材: 土豆、胡萝卜、鸡蛋、葱、生抽、盐适量
制作步骤:
1. 将胡萝卜稍微去皮,清洗干净并切成条状,将葱切成末。土豆也去皮后切成条状,放入水中浸泡,冲洗去掉多余的淀粉。
2. 将鸡蛋打散,在锅中加热油,将鸡蛋液倒入,小火煎至两面微黄,铲成小块,盛出备用。
3. 在锅中热油,倒入胡萝卜和土豆,翻炒2分钟,加入鸡蛋,加入一勺生抽和适量盐,继续翻炒均匀即可出锅。撒上葱花,即可享用。
这六道胡萝卜美食简单易做,无论大人还是孩子都会喜欢。胡萝卜的自然甜味和丰富的营养让这些菜肴美味且有益于健康。在家中的厨房里,你可以尝试制作这些美味佳肴,为家人带来一份爱的味道。
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