水饺煮几分钟可以熟
水饺煮几分钟可以熟的答案是:煮新鲜刚包好的饺子,一般7~8分钟就已经熟了如果是冰箱里冷冻的饺子,10分钟左右也已经足够。
作为一种带馅面食,饺子最大的优点就是营养丰富:它既是主食,又兼副食;既有荤菜,又有素菜,可以提供多种营养。家人友朋聚会,有时候还喜欢多做几种馅,对于摄入营养的多样性更是锦上添花。
带馅面食还有个特点是容易消化,老少皆宜。饺子用各种肉类、蛋、鱼、虾和时令新鲜蔬菜做馅,一般都剁得很精细。
当然,不仅饺子馅营养丰富,饺子皮也是非常有营养价值的。面粉做的皮,含多种维生素和微量元素。人们包饺子喜欢用精白粉,因为其蛋白质含量较高,形成的面筋比较多。其实,传统的标准粉营养价值更高,因为标准粉里含更多的维生素、矿物质及其他微量元素。
此外,如果在饺子皮里加些粗粮面会健康。想要保证饺子皮有韧性,不易破皮,可以选择豆面、小米面或黑米面,不仅能增加B族维生素的摄入,而且粗粮中富含的纤维素也可降低血液中“坏胆固醇”的浓度,有助降低心脑血管疾病的风险。
锅里加入足量的水,水烧开后下饺子,盖上锅盖等水再烧开,把火力调小,继续盖上锅盖煮,这时是在煮饺子馅,对于速冻水饺来说,这一步尤为重要,是从化冻到煮熟的一个缓慢过程,火力不能太大,锅里的水呈微沸状态就行。
打开锅盖看到所有的饺子都漂浮在水面上,一个个在水里翻滚,这一步是判断水饺快煮熟的一个标志,要随时注意水饺的变化。
水饺在锅里煮到全部都已经漂浮起来,这时观察饺子皮的颜色,刚下锅的饺子皮是面粉的白色,快煮熟的饺子皮会微微发黄,而且还有点透亮。这时就不要再盖锅盖了,继续观察饺子的变化。
水饺在锅里已经煮了几分钟,全部漂浮在锅面上了,而且饺子皮已经在慢慢变色,这时只要水饺的肚子鼓了起来,说明饺子皮和馅都已煮熟了,要马上关火捞饺子,不能多煮一秒钟,这时捞出来的水饺正合适,如果能在凉开水里过一遍是最好的,一方面给水饺降了温,特别是夏天吃着最合适,另一方面过凉后可以让水饺皮更加Q弹好吃。
煮什么饺子都要切记不要时间过长。煮冻饺子,弄不好要破,都是火大和时间长了。要点,都是要保持锅里的水中小开。点水的目的也是为了降温。强调一下,不用点水。用火和锅盖开的大小来控温更好。点水,是过去留下来的老办法老习惯,因为过去烧柴火,烧煤,不好控制温度。现在火的大小可自由控制。还要说,饺子的大小,是肉馅还是菜馅,还是海鲜馅,肉的多少,煮的时间都要有所不同。要有一两分钟的差距。
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