海苔黑米包饭怎么做好吃

主食材：黑米100克，圆糯米50克，海苔1张。

配料：火腿肠1根，黄瓜半根，生菜1个，水适量，沙拉酱适量，海苔肉松脆半碗。

步骤1:

黑米100克，圆糯米50克，倒入大碗里，清洗一次，浸泡6个小时以上。

步骤2:

最好是提前一天晚上泡上

步骤3:

泡好后，放入电饭煲里，和平时做米饭一样，放同样的水量

步骤4:

按下煮饭键，等待它慢慢煮熟吧。

步骤5:

开始准备食材，黄瓜切条。火腿肠切条，生菜清洗干净

步骤6:

海苔肉松脆半碗。

步骤7:

铺上一层保鲜膜，把煮好的黑米饭，铺到保鲜膜上。
最好铺成长方形。上面撒上一层海苔肉松脆，用手按压一下。

步骤8:

铺好海苔肉松脆后，中间放入黄瓜条，火腿条，生菜

步骤9:

最后挤上一些沙拉酱。

步骤10:

慢慢卷起来，压实。用保鲜膜定型。

步骤11:

最后，撕下保鲜膜，包上一层海苔片。

步骤12:

海苔黑米包饭就做好啦。
切开看看，嗯，很不错。
包上海苔很方便拿哦。关键是营养搭配不错，热量也不高！