煎肉的做法

怎么煎肉味道好

食材：

猪瘦肉300克、青甜椒半个、红甜椒半个、姜1片、蒜1瓣、熟白芝麻5克、食用油5克、盐1克、生抽1克、料酒2克、淀粉2克

煎肉的做法：

1、青甜椒洗净切丝，红甜椒洗净切丝；

2、瘦肉洗干净切条，装入碗中，加入盐、生抽、料酒、淀粉、姜、蒜抓匀，腌制20分钟；

3、锅中倒油，油烧热后放入肉条，用筷子翻动一下，煎至表面略焦，再下入甜椒丝翻炒均匀；

4、加入青甜椒炒至诞生，出锅前，撒入白芝麻，装盘即可。

小贴士：

猪瘦肉能为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血。