芹菜可以炒田鸡吗
芹菜可以炒田鸡吗的答案是:可以
芹菜属于高纤维素含量的蔬菜,有补充纤维素、避免便秘的效果。
还有降低血压方面的功效,会有这样的好处的,适当吃一些还可以补充电解质,补充钾离子,预防缺钾导致的乏力等症状,有这方面的作用,患者可以根据个人体质选择适当的吃一些芹菜。对一些这方面的问题治疗有一定的帮助,会有一定的效果,坚持调理治疗才能有效的。
田鸡田鸡又称蛙 、水鸡、 坐鱼,包括普通青蛙、牛蛙等。因其肉质细嫩胜似鸡肉,故而称田鸡。田鸡含有丰富的蛋白质、糖类、水分和少量脂肪,肉味鲜美,春天鲜、秋天香,是餐桌上的佳肴。但因它们是有益的动物,而且现在也有了专供食用的养殖田鸡,故建议大家还是不要食用野生的田鸡了。
田鸡的机体中亦含有多肽类、多种维生素、诸类生物激素、酶和保湿因子。两栖动物国际拯救组织泰莱教授说:“田鸡能造福人类,因为它们的外皮含有对付疾病的化合物,包括抗菌和抗病毒物质,从田鸡皮提炼出的药物‘几乎是无限的’,‘田鸡可提供大量的新药’,它们俨然是‘随街跳着的药房’田鸡同样也是集食品、保健品、药品于一身的药用动物。
田鸡性凉味甘,有利水消肿,解毒止咳之功效,能治水肿喘咳,麻疹、月经过多等。具有滋补解毒的功效,对于消化功能差或胃酸过多地患者最宜吃田鸡肉。
田鸡肉中含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素A、B1、B2、B12、C和烟酸等成分,另外田鸡的精胺酸、离氨酸含量较高,是良好地食品添加剂与滋补品。食用田鸡肉有增强体质,强身健体的作用。
同时,体质虚弱人群也非常适合食用田鸡。田鸡含有丰富的蛋白质、钙和磷,有助于青少年的生长发育和缓解更年期骨质疏松。所含维生素E和锌、硒等微量元素,能延缓机体衰老,润泽肌肤。田鸡的食用禁忌 脾胃、虚寒者不宜食用田鸡。
做法:
1、准备材料,芹菜100g、田鸡1斤、蒜2瓣、姜3片、葱2根、味精适量、盐适量、酱油少许、红醋适量。
2、先把田鸡洗净清理好备用,葱蒜切末备用。
3、热锅下油,放蒜爆香后放入田鸡爆炒,直到田鸡变色。
4、加适量盐,酱油,红醋,翻炒。
5、放入芹菜段炒匀,炒2~3分钟,加入味精调味,起锅。
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