海带豆腐汤的家常做法
食材:
海带100克,嫩豆腐100克,大葱10克,蒜3瓣,姜1克,黄豆酱10克,盐少许
海带豆腐汤的家常做法:
1、嫩豆腐切块,海带切小段;
2、大葱切片,蒜切末,姜切末;
3、锅中加入适量清水,放入葱、姜、蒜,放入黄豆酱煮开,调入盐,再放入嫩豆腐、海带一起煮;
4、煮10分钟左右,盛出。
小贴士:
海带豆腐汤是由豆腐等为主要食材做成的一道家常菜,简单易做,不仅清爽可口,还能够排毒养颜,兼有减肥之效。海带豆腐汤具有加快新陈代谢、延缓衰老,增加血管壁弹性,防治血管硬化、脆弱,和防辐射的功能。
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