咽喉炎喉咙痛怎么办
经常吸烟喝酒、吃辛辣刺激食物的人很容易患上咽喉炎,此时不但会有咳嗽,咽喉疼痛,声音嘶哑的症状,咽喉中有异物感,咳不出来,咽不下去,特别的难受,严重时,甚至还会有失声的表现,那么,咽喉炎喉咙痛怎么办呢?
一、香蕉
因为香蕉吃起来比较软,特别容易吞咽,不会刺激到嗓子,再加上它含有丰富的维生素c和钾,咽喉肿痛的时候适当的吃一些香蕉,不但不会导致疼痛加重,还对病情有一定的缓解作用。
二、鸡汤
鸡汤有一定的抗炎作用,咽喉炎患者有咽喉肿痛症状时,适当的喝一些鸡汤可以起到治病的效果,如果在鸡汤中能加一些胡萝卜,洋葱,芹菜,大蒜等食材,治病效果会更好。
三、炒鸡蛋
咽喉炎患者有咽喉肿痛症状时可以炒鸡蛋吃,这样不但可以为身体提供优质的蛋白质,还可以缓解嗓子炎症和疼痛的症状,但是要注意炒鸡蛋的时候不要加调料,以免导致嗓子疼痛症状更加严重。
四、生姜茶
生姜茶有很好的消炎止痛的作用,所以咽喉炎患者咽喉肿痛的时候可以用生姜片泡水喝,多喝几次就可以缓解症状。
五、蜂蜜茶
蜂蜜茶也有很好的消炎作用,所以咽喉肿痛的时候,喝一些凉蜂蜜水,可以让疼痛症状迅速缓解。
六、燕麦片
燕麦片中含蛋白质和可溶性的纤维素,常吃燕麦可以降胆固醇,减肥瘦身,如果在燕麦片中能加入一些香蕉或蜂蜜,对于咽喉肿痛就能起到很好的缓解作用。
七、水煮胡萝卜
咽炎患者咽喉肿痛的时候可以用水煮胡萝卜吃,或者清蒸胡萝卜吃,对病情有很好的缓解作用,但是要注意此时不可以生吃胡萝卜,以免导致咽喉疼痛更加严重。
当咽喉炎患者咽喉肿痛,声音嘶哑时,要注意多喝水,少说话,戒烟戒酒,保护好嗓子,可以让病情恢复的更快一些。
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