夏天消暑有哪些方法
方法一:冲凉:
冲凉不是指的用凉水洗澡,而是用温水洗澡。洗温水比冷水能达到更好的降温效果,而且洗去一身汗味不仅让人身心舒畅,还可以起到一定的防蚊作用。
方法二:避免中午出门:
正午天气是最炎热、温度最高的时候,尽量避免正午的时候出门。如果实在无法避免,建议大家使用防晒工具,像是遮阳伞、防晒霜和喷雾小风扇等。
方法三:多喝水、绿豆汤:
不管是在任何季节,我们都需要多喝水。夏天尤为突出,夏天容易出汗过多,是身体最缺水的时候,所以夏季应该多喝水;而绿豆的功效就是清热解毒。在夏天多吃绿豆可以解暑。
方法四:多吃清热解暑的食物:
夏天要多吃清热解毒的食物,比如西瓜、苦瓜、丝瓜、黄瓜和冬瓜等,大部门的瓜类蔬菜都是凉性的,比较适合夏天吃。但是要注意在夏天感冒之后就不要吃这一类瓜果蔬菜,否则会加重病情。
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唇釉怎么涂
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vt老虎清洁面膜使用方法
先选用合适的洁面乳清洁肌肤,然后将爽肤水轻拍在肌肤上,帮助打开毛孔;将面膜打开敷在脸上,并对鼻翼、眼角等容易褶皱的部位拉扯按压,使面膜可以更贴合肌肤;等待10到20分钟左右取下面膜,并轻轻拍打按摩脸部肌肤帮助吸收后用清水冲洗干净。vt老虎清洁面膜有什么效果vt老...
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三生花适合多大年龄用
三生花适合任何年龄的人群使用,护肤品的使用主要看肌肤年龄,不看实际上的生理年龄。三生花护肤品主要以保湿滋养肌肤为主要功效,任何年龄的人群都可以使用。百雀羚三生花栀子花的功效1.百雀羚三生花栀子花系列甄选栀子花、金盏花和母菊花等草本精华,可以温和有效的...