豆芽炒腐皮的做法
豆芽炒腐皮怎么做?
主料:
绿豆芽300克,豆腐皮100克;
辅料:
姜1块 蒜2瓣,干辣椒3个,小葱2根,生抽半勺,盐半勺,鸡精半勺;
豆芽炒腐皮的做法步骤:
1.绿豆芽洗净,沥干水分。豆腐皮洗净切丝。姜1块切末,蒜2瓣切末;
2.小葱2根切葱花。干辣椒3个剪成段;
3.锅中放入适量油,油温烧至7成热,放入姜蒜末、干辣椒爆香;
4.加入黄豆芽翻炒至断生,加入豆腐皮翻炒均匀;
3、加入生抽半勺、盐半勺、鸡精半勺炒匀,撒上葱花即可出锅。
小贴士:
1、豆芽中含有丰富的维生素C,可以治疗坏血病;
2、它还有清除血管壁中胆固醇和脂肪的堆积、防止心血管病变的作用;
3、豆芽的热量很低,而水分和纤维素含量很高,常吃豆芽,可以达到减肥的目的 。
豆芽炒腐皮的做法已经介绍完了,这道菜是很简单的家常菜,大家都可以在家里做,不会花费很多时间,口感清爽,营养丰富,老少皆宜。
-
运动对皮肤好处有哪些
运动可以加快血液循环、出汗以及肌肤油脂的分泌,能够起到保护肌肤、增加肌肤弹性、排毒养颜和深层清洁的作用。而且经常适当的运动还可以放松心情,减轻身心和肌肤的压力,从而帮助缓解肌肤敏感、绷紧、干燥等众多肌肤问题。1、运动的时候会加快血液循环,增加皮肤血...
-
复活草面膜可以天天用吗
复活草面膜不可以天天用。因为复活草面膜只能起到暂时补水作用,敷太频繁的话会造成角质层过度水合。从而导致角质层受损、肌肤变薄,以及造成屏障功能损伤。复活草面膜的使用频率复活草面膜只能起到暂时性的补水作用,所以不能使用的太过频繁,否则就会导致角质层过度...
-
化妆品搓泥怎么回事
化妆品搓泥可能是因为化妆品与化妆品或护肤品之间不合拍,叠加使用后就很容易出现搓泥现象。也有可能是因为前期的护肤工作没有做到位,导致肌肤干燥缺水而出现搓泥现象。或者是使用的护肤品没有彻底吸收就上了粉底,导致粉底与护肤品融合在一起而出现搓泥现象。1、...
-
颗粒绒大衣掉毛正常吗
颗粒绒大衣掉毛正常。因为在制作颗粒绒大衣的时候,需要进行剪毛处理,所以会留下很多的浮毛,穿的时候也会出现掉毛现象,但穿的次数多了,掉毛现象也会逐渐减轻。颗粒绒大衣是通过针织、拉毛、梳毛、剪毛、摇粒等多种复杂工艺整理而成。所以,这种绒面纹理清晰而且膨松,其...