怀孕便秘严重怎么办
便秘是让人很头疼的一种症状,现在便秘的人是越来越多,不论是大人还是小孩子都会出现便秘的症状,最讨厌的一件事情就是怀孕期间便秘。便秘真的让人好痛苦,而且孕妇在孕期还不能够服药,没有什么很好的办法来缓解便秘,那么怀孕便秘严重怎么办?
1、怀孕期间患上便秘是非常正常的,因为在怀孕期间子宫变大,肚子中的宝宝在不断增长,就会压迫到肛门,就引起了便秘的情况。孕妇便秘确实是非常难受的,在便秘的时候孕妇会感觉腹部特别胀,总是有排便的感觉但是一到厕所却上不出来。况且孕妇还不可以使劲,因为对胎儿是极其不好的。孕妇在孕期吃的也会比较影响,如果出现便秘,就无法正常正常吸收营养,胎儿也会缺乏影响,对宝宝的发育非常不利。
2、怀孕期间出现便秘大多数都是由于体内缺乏水分,致使的大便干燥,然后引起的排便困难所导致的便秘,所以孕妇在怀孕期间要多喝一些水,每天早晨最好空腹喝一杯白开水,对于便秘的症状有着很大的好处。孕妇出现便秘之后,要注意排便的时间,每天早晨与晚上之前一个小时是排便的最佳时间,在平时有排便感觉的不要强忍着,上厕所的时间也不要太长,排便的时候不要太用力。
3、孕妇患有便秘的话,可以多买一些香蕉吃,最好是每天早晨使用微波炉加热一根香蕉吃,空腹的情况下吃,每天吃两三根,连续吃几天就会出现明显的效果。在其他饮食上更是要注意,应该多吃一些容易消化的食物,早餐最好喝一些粥与汤,多吃一些新鲜的蔬菜与豆类食物,保持每天大便的通畅,对胎儿也是比较好的。
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