淮山排骨汤的做法

如何煮淮山排骨汤

食材：

排骨250克、淮山100克、干羊肚菌5个、姜2克、小葱1根、盐3克、料酒2克、胡椒粉2克

淮山排骨汤的做法：

1、排骨放入冷水锅中，加料酒，煮10分钟，捞出；

2、羊肚菌用清水泡20分钟，水留用；

3、山药去皮切段，姜切片，小葱切葱花；

4、将排骨、羊肚菌、姜，放入砂锅内，倒入泡羊肚菌的水，再加入适量清水煮1小时，加入淮山、盐、白胡椒粉继续煮20分钟；

5、最后盛出，撒上葱花。

小贴士：

淮山中的黏性蛋白具有润滑、滋润作用，在胃蛋白酶的作用下帮助保护胃黏膜和胃壁，减少胃炎和胃溃疡的发生。