孩子挑食只吃肉怎么办
孩子挑食只吃肉怎么办:
1、家长以身作则,在饭桌上的时候要多吃蔬菜,减少肉类食品的摄入。家长是孩子最好的老师,所以在孩子面前的时候,家长要做孩子的好榜样,在饭桌以蔬菜为主,让孩子学习。
2、家长要培养孩子定期进食蔬菜的习惯,让孩子慢慢接受蔬菜的味道。家长可以和孩子约定,每吃一口肉,就要吃一口蔬菜,如此反复,孩子就会养成吃蔬菜的习惯了。
3、家长可以将米饭和蔬菜做成可爱的形状,引起宝宝的食欲。小孩子都喜欢漂亮可爱的东西,如果家长将食物做得充满童趣的话,孩子就会爱上吃蔬菜和米饭了。
4、家长要给孩子营造良好的就餐氛围,长辈要多鼓励小孩多吃蔬菜和米饭,这样才可以长高,可以有效改变孩子挑食的习惯。
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