玉米和木耳能一起吃吗

1、玉米可以和木耳一起吃。

2、有一款黑木耳粟米苹果汤，黑木耳性平，味甘、涩，功能养阴清热、和血止血，含有大量的粗纤维，有降血脂和抗动脉硬化的作用；粟米即玉米，性平味甘，分健脾胃，含丰富的蛋白质和碳水化合物；苹果亦为性平味甘，补益和胃，其所含的大量苹果酸，可使体内脂肪分解，有效防止体胖。

3、三物与猪瘦肉煮汤，具有消脂减肥、去水肿、养颜祛斑的功效。