夏天泳池水温多少合适
夏天泳池水温多少合适的答案是:26℃-28℃
一般游泳池水温在26℃-28℃之间,如果游泳池的水温温度过低,水温维持在25℃左右的时候,进入水里面大家会感觉到有点冷。因为我们人体的体温是37℃,有近10℃的温差,很容易造成温差太大,容易受凉。
游水池水温过高不能游泳的主要原因:冷水和散热器具有相同的功能-散热。游水要比陆上运动消耗身体里面的能量,健身减肥效果很多,这是我们热爱游水的原因。但是这和游泳池水温有很大的关系。
对于游泳爱好者来说:不管是游水还是在泳池嬉水,刚入水觉得冷,但玩开了之后身体会慢慢发热,甚至出汗。这是由于运动在耗费能量的一起也会发生热量,并且运动时,推进新陈代谢的加速,体温升高,这就需求冷水来给你降温,让你觉得舒畅。
假如水温没有低于人体温度,那么水这个有利的热量散发器,它就没办法发挥作用了。并且如果想要通过入水来缓解冷热,那水温就要到达体温或是超越体温,这样的温度下,我们稍做运动就不是游水而是蒸桑拿了,由于温水底子没办法迅速地把由于运动而发生的过多的热量带走。
游泳池的水温保存在25到28摄氏度的时候,人体进入水中会让皮肤血管缩短将热量,在运动过程中会使心血管得到锻炼。但是水温过低时,皮肤血管会缩短,血液都会回流到重要的器官进行保护,长时间人就会感觉到头疼或感知浑沌,容易造成危险。
游泳馆的游泳池不能太高,要与人体的温度相差10度左右,因为不管是游水还是在泳池嬉水,活动之后身体就会慢慢发热,甚至出汗,所以如果水温没有低于人体温度10度左右,水的热量散发功能就很难发挥,人身体就很难感觉到凉爽的感觉。如果游泳池的水温温度达到人体的温度或超过人体的温度,在这种环境下游泳热量就会累计,在泳池里游泳就不是游水而是蒸桑拿,身体的温度过热导致排汗,使泳池里的水变得脏污。
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