春天一定要喝的几款养生粥是什么
黑米粥:黑米粥营养美味,富含多种氨基酸和维生素,能够养胃补脾,很适合中老年朋友。红枣粥:红枣粥补气益血,能够有效的缓解便秘、气血不足、贫血等症状。胡萝卜粥:胡萝卜富含维生素和胡萝卜素,比较适合口干唇裂、皮肤干燥的朋友食用。
芹菜粥:春季易肝火旺盛、心烦意燥,多吃一些芹菜粥可以有效的降低血压、减少烦躁。
菠菜粥:菠菜粥具备舒肝养血、润肠明目的功效,春季喝菠菜粥能够提高自身免疫力,缓解便秘,适合各个年龄段的人食用。
养生仅仅依靠喝粥是不够的,大家还应该养成一个健康的生活习惯,如积极参加体育锻炼、早睡早起、学会释放压力等等,做到这些才能有效的保障身体健康,防止疾病入侵。
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美瞳有度数吗
美瞳的简介美瞳是一种彩色隐形眼镜,佩戴于角膜之上,可以改变眼睛颜色、增大瞳孔的视觉效果,具有美化瞳孔的功效。需要注意的是,可不可以戴美瞳,并不是眼睛近视不近视决定,而是取决于我们的眼睛健康,因为美瞳近距离接触眼球,对于眼睛健康有着严格的要求,像一些有角膜炎、...
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拯救烫焦头发妙招
如果烫焦的头发比较多,就只能直接剪掉,就当作是换一个短一点的发型;如果烫焦的头发不是很多,那就把焦的部分修剪一下,待长长点以后再分几次逐渐修剪掉。很多时候常见的是发梢的部分变焦,那就把发尖部分叉焦枯的剪掉,这样也不致于让原定的发型改变得太多。如果烫焦情况...
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先涂妆前乳还是防晒霜
美白使用顺序:在护肤后使用防晒霜,再用隔离霜,然后再用饰底乳或者妆前乳,最后使用粉底;清爽防晒使用顺序:护肤后再使用带防晒的隔离霜,然后用妆前乳,最后是BB霜或粉底。妆前乳和防晒霜的美白使用顺序基础护肤--防晒霜--隔离霜--饰底乳或者妆前乳--粉底这种顺序比较适...
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除螨皂可以和洗面奶一起用吗
除螨皂一般主要用来祛除螨虫,而且它还有一定的控油效果。而洗面奶主打洁净功效,用来清除皮肤上的污垢,让皮肤保持清爽。两者的主要功能是不相同的,所以可以一起使用。用了除螨皂再用洗面奶,还可以做到二次清洁。但是两种产品不能长期一起使用。因为人的肌肤是弱酸性...