生活科普馆

经期的知识精选

精彩的经期专题,为您提供了经期方面的知识,经期方面的经验和技巧,让您成为经期方面的精明人,在生活中总会遇上不知所措的事情,不知如何是好的情况,经期专题为您解决经期方面的难题,本站还整合了生活方面的人们长期累积的经验和窍门,请关注我吧。

  • 女性经期吃火锅要注意什么

    女性经期吃火锅要注意什么

    女性经期食用火锅需要注意什么其实对于女性来说,虽然每个人的喜好是不一样的。但是在来月经的时候吃火锅的话,建议不要吃辛辣刺激生冷的食物。因为这些食物对女性的身体伤害比较大。如果说条件允许的情况下,女性在月经期...

  • 经期剧烈运动的后果

    经期剧烈运动的后果

    在月经期是禁止剧烈运动的。因为在月经期盆腔内充血,剧烈运动可使血液循环加快,导致月经量过多或经期延长,特别是体质虚弱的人容易出现头晕、恶心、呕吐、低血压,严重的可导致休克。建议在经期要保证充足的睡眠,禁止食用生...

  • 经期可以吃樱桃或车厘子吗

    经期可以吃樱桃或车厘子吗

    1、来月经的时候是可以吃车厘子的,因为女性在来月经的时候抵抗力和免疫力都是比较低下的,而且经常会处于疲劳状态,如果是在月经期吃车厘子会补充相对的营养,会改善疲劳状态车厘子就是英语单词cherry(樱桃)的音译,它在...

  • 快速缓解经期头疼的方法有哪些

    快速缓解经期头疼的方法有哪些

    经期头痛怎么办快速缓解想要快速缓解经期头疼,可以直接喝红枣姜茶。红枣作为水果中的一种,可以达到补血的功效,生姜可以活血化瘀,人们适当的喝红糖,可以达到驱寒的作用,要是取红枣生姜红糖,组成茶饮之后能够缓解经期出现头痛...

  • 河南暴雨处于经期怎么办

    河南暴雨处于经期怎么办

    ①洗个热水澡,可能的话用淡盐水清洗外Y②痛经,不适,可以找药,记得吃布洛芬③没有条件保持身体干燥,特别是特殊部位,被积水污染后,尽快清洗或用卫生湿巾擦拭,换上新的卫生巾或卫生棉条!!④近期注意自己的分泌物。月经期间免疫力...

  • 妇女肚子左侧附件体积增大影响经期吗

    妇女肚子左侧附件体积增大影响经期吗

    妇女肚子左侧附件体积增大有可能会影响经期。左附件一般是指左输卵管以及卵巢,而附件囊肿就是长在附件部位的囊肿,如果患者的左附件出现了囊肿,与激素水平异常、感染、手术因素都有一定的关系,患者可能会出现下腹部不适、...

  • 女兵在经期要训练吗

    女兵在经期要训练吗

    女兵在经期也要训练。女性官兵每个月的生理期只会损失大约不超过150cc的血液,这期间当然要讲保健,但是也没有到禁足卧床的地步,所以说是可以参加正常的军事训练。对于特别剧烈的训练项目,可以要求降低标准参与。女兵在生...

  • 经期能喝苦丁茶吗

    经期能喝苦丁茶吗

    女性每个月都有生理期,在此期间,食用过多的苦丁茶对身体健康不利。要知道苦丁茶属于寒性饮品,如果喝了可能会导致痛经症状,所以女性生理期间不建议过多饮用。喝苦丁茶的禁忌有哪些:体质虚寒:体质虚寒的人往往冬天会出现手脚...

  • 经期暴瘦的方法

    经期暴瘦的方法

    一跃蛙式,二猫伸展式,三战式第二式,这几个动作是经期减肥的好方法,赶紧去试试吧。经期暴瘦的方法有哪些?多吃高纤维食物、多吃水果、合理饮食瘦身、补充铁元素促减肥、快速燃脂调理瘦身。1、多吃高纤维食物女性在月经期很...

  • 桃胶是经期前吃还是经期后吃好

    桃胶是经期前吃还是经期后吃好

    桃胶经期前后都是可以吃的,月经期间也是可以吃的,都是差不多的效果。桃胶煮出来的味道香甜可口,含有多种营养物质,其中就包括大量的植物性胶质,吃起来软糯Q弹,可以保持肌肤水分,起到护肤的作用,并且还可以促进肠胃蠕动,防治便...

  • 经期剧烈运动的后果是什么

    经期剧烈运动的后果是什么

    1、经期剧烈运动会引发妇科疾病,比如女性闭经,子宫下垂,卵巢破裂等,经期剧烈的运动还可能会使子宫内膜异位。2、很多女性都有过这样的经历,就是在进行了一段时期的锻炼之后,总感到身体的某些部位经常疼痛,比如下腹部、关节、...

  • 经期头痛怎么缓解

    经期头痛怎么缓解

    有些女性在月经期间不仅会出现痛经的症状,还有人常常会头痛,这主要和经期女性体内激素波动有关,激素的变化也会改变血管张力,再加上经期没有注意护理,导致外出时着了凉。这样自然会头痛,那么经期头痛怎么缓解才能好呢?一、月...

  • 经期可以吃减肥药吗

    经期可以吃减肥药吗

    爱美是女人的天性,当今社会又以瘦为美,所以许多女性为了让自己拥有苗条的身材,会想尽各种办法减肥,服用减肥药就是其中的一种方法。经期是女性的特殊时期,此时要谨慎用药,否则可能会影响月经,那么,经期可以吃减肥药吗?一、经期...

  • 西湖龙井经期能不能喝

    西湖龙井经期能不能喝

    西湖龙井茶对人体健康起着特别重要的作用,但是再好的食品也存在一定的饮食禁忌。对于月经期的女性来说,喝西湖龙井茶不仅不会有利于健康,还可能给身体带来一定的麻烦。特别是浓茶,可诱发或加重经期综合症。医学专家研究发...

  • 经期第二天睾酮多少正常值

    经期第二天睾酮多少正常值

    1、经期第二天睾酮小于0.68ng/ml为正常,如超过0.7ng/m1,即称为高睾酮血症。2、女性体内的睾酮,主要是有卵巢和身上腺分泌,不但对女性的生殖系统有一定影响,而且对机体代谢功能也有调节作用。...

  • 哈密瓜经期可以吃吗

    哈密瓜经期可以吃吗

    女性在月经期间是可以适量吃哈密瓜的。哈密瓜含有丰富的维生素及矿物质,经期食用可以有利于补充体内丢失的营养物质,且利于预防经期便秘。哈密瓜含有丰富的铁元素,对经期存在失血性贫血的女性非常的适宜。哈密瓜属于温性...

  • 经期可以用姜泡脚吗

    经期可以用姜泡脚吗

    经期能用生姜泡脚吗?女性在月经期间可以用生姜泡脚,因为利用生姜泡脚可以达到去除寒冷的目的,另外还能促进血液循环,减少女性在月经期间身体所产生的不适,并且还可以有效的避免痛经的情况产生,而女性在泡脚之后,需要及时的...

  • 经期能喝蜂蜜吗

    经期能喝蜂蜜吗

    经期是每个成年女性都会遇到的问题,在这个特殊的时候,女性需要特别注意自己的饮食,如果吃错食物的话,对于女性健康会带来很大的伤害。很多朋友在平时会经常喝一些蜂蜜,但是一到了经期的时候,女性便不敢喝了,生怕影响月经的正...

  • 新冠疫苗经期后几天可以打

    新冠疫苗经期后几天可以打

    女性在生理期可以接种新冠疫苗。因为新冠疫苗是灭活疫苗,疫苗中没有对月经有影响的成分。只有在月经期间,由于失血较多,很容易造成机体免疫力下降,而接种疫苗可能会使疫苗的不良反应加重。根据现行循证医学和新冠疫苗接种...

  • 经期吃什么好

    经期吃什么好

    女性朋友的经期饮食一定要注意控制,比较凉的食物最好是不要吃,不然就会引起痛经。另外刺激性的食物也要注意远离。经期饮食调理的好,对于身体的健康来说十分的重要。有些女性并不是了解这个时期饮食要注意什么,那么经期吃...

  • 如何利用经期减肥

    如何利用经期减肥

    美丽是女性的天职,不管是颜值还是身材的管理,都能在一定程度上增加一个女人的魅力。尤其是现在以瘦为美的时代,减肥变成了热度最高的话题,同时,在女人之间流传最广的是利用经期减肥,那么如何利用月经期减肥呢?第一步想要在月...

  • 经期前乳房痛正常吗

    经期前乳房痛正常吗

    月经对于女性来说是正常的生理现象,而在月经来潮前和来潮之后,身体多多少少都会有一些变化。不少女性在月经来之前会感觉乳房胀痛,总是涨的满满的,稍微一碰就会感觉刺痛。那么经期前乳房痛正常吗?经期前乳房痛怎么办?一、经...

  • 蓖麻油迷迭香经期可以用吗

    蓖麻油迷迭香经期可以用吗

    经期不能用。因为月经期间体内激素水平会发生变化,盆腔和子宫充血以及身体抵抗力会降低。因此,使用迷迭香精油容易引起月经血容量增加,经期延长。使用迷迭香精油的最佳时间是月经结束后7天。如果使用2-3天,月经会再次到来...

  • 女性经期可以吃西瓜吗

    女性经期可以吃西瓜吗

    西瓜是夏季最多见的水果,多吃西瓜好处多,西瓜是夏季消暑的最佳水果之一,不过西瓜属于凉性食物,并不适合人人适用。那么,月经期间能吃西瓜吗?月经期间吃西瓜对女性健康是否有害呢?女性经期可以吃西瓜吗:经期最好不吃西瓜。虽...

  • 经期头痛怎么治

    经期头痛怎么治

    经期头痛是很多人都困扰的问题,可以通过药物进行调理,通过中药调理气血,或者通过西药调整激素情况,都有很好的作用,在药物的基础上还要注意饮食调理以及生活调理,下面我们就来仔细的分析一下经期头痛到底该怎么治。一、中药...