沙拉的知识精选

精彩的沙拉专题，为您提供了沙拉方面的知识，沙拉方面的经验和技巧，让您成为沙拉方面的精明人，在生活中总会遇上不知所措的事情，不知如何是好的情况，沙拉专题为您解决沙拉方面的难题，本站还整合了生活方面的人们长期累积的经验和窍门，请关注我吧。

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清凉夏日鸡蛋沙拉怎么做好吃

主食材：鸡蛋2个，生菜适量。配料：沙拉酱适量。步骤1:冷水煮蛋15min冷水！凉水！coldwater！反正你要是非要用热水就等着看你爆裂的开花小蛋蛋看！煮出来的蛋蛋是不是即美丽又大方？步骤2:黄白分离这个时候，一定要克制住内心想要吃一...
鸡胸肉沙拉怎么做好吃

主食材：鸡胸肉，小番茄，生菜，玉米。配料：黑胡椒，盐巴，沙拉酱，芝麻酱。步骤1:鸡胸肉加点黑胡椒，盐巴，腌渍10分钟。步骤2:热油中小火煎香鸡胸肉，切小块。步骤3:小番茄对半切。步骤4:生菜用手掰成一片片，加入小番茄玉米，和切好的鸡胸肉...
温沙拉，特别适合天气冷的时候吃怎么做好吃

主食材：白藜麦1小杯，虾仁10个，西兰花1个，黄辣椒适量，洋葱丝适量。配料：橄榄油1勺，生抽1勺，米醋1勺。步骤1:冷水下锅，下白藜麦步骤2:大约20分钟煮出小丫即可。步骤3:再热水汆西兰花和虾仁。步骤4:沥干铺在藜麦上步骤5:加上黄辣...
爽口三丝丘比沙拉汁怎么做好吃

主食材：洋葱半个，胡萝卜半根，莴苣半根，香菜1根。配料：丘比沙拉汁60毫升，橄榄油5毫升，芝麻2克，盐2克。步骤1:感谢丘比沙拉！(｡･㉨･｡)ﾉ♡爱你么么哒步骤2:准备洋葱半个，胡萝卜半根，莴苣半根，香菜1根！步骤3:洋葱切丝！步骤4:放在干净碗里洒盐，...
三文鱼蔬果沙拉怎么做好吃

主食材：各种蔬菜水果适量。配料：橄榄油少许，盐少许，胡椒粉少许。步骤1:准备好材料：三文鱼、土豆、西红柿，黄瓜、西葫芦、甜椒、青椒、大蒜、草莓步骤2:土豆切小丁煮熟。步骤3:土豆煮好，控净水，放在大碗里，并且将切好的黄瓜、甜...
《地下城堡3：魂之诗》鱼肉沙拉配方一览

地下城堡3魂之诗游戏中很多玩家还不清楚，鱼肉沙拉的制作方法是什么。接下来就让小编给大家带来《地下城堡3：魂之诗》鱼肉沙拉配方一览，感兴趣的小伙伴们一起来看看吧。鱼肉沙拉配方：2鱼+乳酪。效果：对首领造成的伤害+3%。...
彩蔬鸡脯丘比沙拉汁怎么做好吃

主食材：鸡脯肉100克，红椒1块，南瓜1块，黄瓜1节，莴笋头1节。配料：丘比沙拉汁（香辣口味）1小袋，料酒1茶匙。步骤1:准备好鸡脯肉，和红椒、黄瓜、南瓜、莴笋头。步骤2:将红椒、黄瓜、南瓜、莴笋切丝。步骤3:水沸，放入鸡脯肉、加料酒氽...
考伯沙拉怎么做好吃

主食材：生菜，玉米，鹌鹑蛋，猕猴桃，坚果，小番茄，黄豆，牛油果。配料：黄椒，蜂蜜，黑胡椒，橄榄油3勺，柠檬汁1勺，果醋1勺。步骤1:玉米，黄豆煮熟。步骤2:生菜切段。步骤3:小西红柿，猕猴桃，牛油果，鹌鹑蛋分别切块。步骤4:玉米去梗，鸡胸肉切条，黄椒...
土豆泥沙拉怎么做好吃

主食材：土豆300g，火腿200g，洋葱1/3个，黄瓜1/2个。配料：沙拉酱1汤匙。步骤1:材料准备好，洋葱、火腿切丁，黄瓜切薄片，越薄越好步骤2:土豆去皮切块，放入微波炉高火叮5分钟，拿出趁热压成泥，越细腻越好步骤3:锅里放少许油，烧热后放入火...
鸡腿肉沙拉三明治的做法

主食材：鸡腿肉一份，吐司2片，鸡蛋一个。配料：沙拉汁适量，亚麻籽油一大勺。步骤1:鸡蛋用不粘锅炒散开，微微凝固即可，出锅，加一大勺亚麻籽油，拌匀备用。步骤2:准备其他材料。鸡腿肉腌制好，烤箱200度烤20分钟即可，烤熟。步骤3:吐司一...
土豆沙拉三明治怎么做好吃

主食材：土豆1个，黄瓜1/3个，玉米粒2大匙，热狗肠1个，青辣椒1个，吐司2片，奶酪1片。配料：蛋黄酱适量，黄芥末酱适量，盐适量，白糖适量，现磨胡椒粉适量。步骤1:土豆压成泥步骤2:黄瓜切粒，加点盐腌制5分钟，挤去水分步骤3:玉米粒焯水步骤4:热...
青柠沙拉盘怎么做好吃

主食材：丘比青柠沙拉汁25毫升，苦菊适量，生菜适量，苹果半颗，香蕉一根，牛油果半颗，鸡蛋一个，西兰花8朵。配料：彩椒适量，葡萄干一小把。步骤1:苦菊洗净撕碎步骤2:团生菜洗净掰小块，与苦菊一同铺入盘中底部步骤3:西兰花焯水，原谅我为...
水果沙拉做法是什么

把火龙果、香蕉、木瓜、哈密瓜，橙子切成块，苹果用淡盐水浸泡，可以防止变黑氧化。蛋黄酱、炼乳搅拌在一起，倒入水果丁中，搅拌均匀。让每一个水果丁都挂上沙拉酱，拌匀以后装盘，放薄荷叶点缀一下即可。...
轻食减脂藜麦海鲜沙拉，送给爱美的你怎么做好吃

主食材：三色藜麦20克，虾仁8个，扇贝肉100克，生菜2片，黄瓜半根，西红柿1个，cucu油醋汁适量，贝贝南瓜半个。配料：空气炸锅1口。步骤1:三色藜麦中火煮15分钟控水备用步骤2:贝贝南瓜空气炸锅200℃，10分钟烤至有金边即熟，没有空气炸锅煮...
彩虹沙拉怎么做好吃

主食材：紫薯3个，牛油果1个，柠檬1个。配料：小番茄适量，虾仁6个，甜玉米适量，蛋黄酱适量，黑胡椒2克，金枪鱼适量，牛年20克。步骤1:紫薯蒸熟加牛奶搅拌。步骤2:罐头金枪鱼加蛋黄酱搅拌。步骤3:甜玉米粒加蛋黄酱搅拌。步骤4:牛油果剖...
刮油沙拉怎么做好吃

主食材：大虾，芹菜，彩椒，芦笋，玉米。配料：盐，胡椒粉，橄榄油，红酒醋。步骤1:芹菜切段彩椒切小丁步骤2:芦笋去老皮切段步骤3:玉米剥粒步骤4:锅内烧水加入适量盐步骤5:倒入切好的食材焯水步骤6:焯好的食材捞出过凉步骤7:虾去虾线步...
西兰花腰果沙拉怎么做好吃

主食材：西兰花小棵，培根5片，洋葱适量，腰果适量，葡萄干适量，黑橄榄适量。配料：柠檬1片，意式沙拉酱1勺，迈康美番茄动力1瓶。步骤1:先准备好材料步骤2:西兰花切小朵在淡盐水里浸泡10分钟。步骤3:洋葱切小片，橄榄切小圈。步骤4:培根...
亚麻籽油鲜虾沙拉怎么做好吃

主食材：虾6只，千禧4个，猕猴桃1个，香蕉1根，亚麻籽油3勺，柠檬醋1勺。配料：黑胡椒粉少许。步骤1:准备一根香蕉切片，猕猴桃挖成小块步骤2:千禧切小块放盘底步骤3:准备喜欢吃的蔬菜和水果步骤4:虾处理好，去头尾和虾线步骤5:用纸巾蘸...
《幻塔》蔬菜沙拉制作方法

在幻塔游戏中蔬菜沙是一个比较重要的食物，使用后可以后瞬间恢复玩家12%+2500点生命值，制作需要的材料是落果*1+刺猬番茄*1+生菜*1+沙拉酱*1。下面小编给大家带来《幻塔》蔬菜沙拉制作方法，感兴趣的小伙伴们一起来看看吧...
华尔道夫沙拉怎么做好吃

主食材：西芹150克，苹果250克，柠檬汁40毫升，胡桃仁100克，葡萄150克，欧芹20克，根芹250克。配料：奶油芝士80克，盐适量，胡椒粉适量，糖适量。步骤1:根芹和苹果洗净去皮，削成丝状（或者切成块状，君看个人喜好）步骤2:苹果和根芹放大大碗中。...
沙拉虎皮椒怎么做好吃

主食材：尖椒6只。配料：油1小匙，盐1小匙，沙拉汁1小包。步骤1:尖椒去籽洗净步骤2:起油锅加热放入尖椒煸炒步骤3:放盐煸炒步骤4:用中火煸炒至熟步骤5:盛入盘中，将沙拉汁倒入虎皮椒上即可...
黄瓜沙拉盏怎么做好吃

主食材：黄瓜一根，鸡胸肉100克，胡萝卜半根，紫甘蓝两片，苦菊少许。配料：沙拉酱一勺，黑胡椒碎少许，海盐少许。步骤1:用厨师机的切片器将洗净的黄瓜顺着整根的方向切成长薄片。步骤2:鸡肉加沸水焯烫一遍后，再用热水煮熟，放凉后撕成...
青木瓜沙拉怎么做好吃

主食材：青木瓜半个，青柠檬半个，圣女果3个。配料：花生米1把，小米椒适量，豇豆2根，海米1把，鱼露30毫升，椰浆100毫升，大蒜适量，猪油适量。步骤1:青木瓜去皮切开，去籽刨丝，泡入冰水中步骤2:将泡发的海米擦干，炒锅放入猪油烧热，放入海米、...
超快手低卡牛油果沙拉怎么做好吃

主食材：牛油果1颗。配料：罗生菜1颗，苦菊1颗，紫甘蓝适量，油醋汁3勺。步骤1:准备好所有的蔬菜，都是低卡高纤维的食材。洗完记得甩干！步骤2:罗生菜大块撕开步骤3:苦菊只取叶子，杆不要。步骤4:紫甘蓝的小妙招就是用刮刀刮！这样做出...
番茄蔬菜沙拉怎么做好吃

主食材：苦苣1颗，番茄6颗。配料：沙拉酱1袋。步骤1:备好食材步骤2:苦苣撕开洗好步骤3:加冷开水加盐腌制五分钟步骤4:番茄切开步骤5:腌制好的苦苣装盘加番茄步骤6:挤入沙拉酱即可步骤7:开吃...