煮蚕豆的做法是什么
煮蚕豆的做法:
材料:蚕豆400g,大蒜5g,葱10g
制作步骤:
1、将蚕豆米剥好,先在水中淖下水,盛在盘中备用;
2、将大蒜去皮切好备用;将葱洗净切好备用;
3、在锅中放入适量色拉油,加入切好的大蒜爆香;
4、将蚕豆倒入锅中,翻炒一会;加入适量食盐;加入切好的葱花;加入适量鸡精;
5、起锅,美味的煮蚕豆就做好了。
蚕豆(拉丁文:Vicia fabaL.),又称罗汉豆、胡豆、兰花豆、南豆、竖豆、佛豆,豆科、野豌豆属。一年生草本,高30-100(120)厘米。主根短粗,多须根,根瘤粉红色,密集。茎粗壮,直立,具四棱,中空、无毛。偶数羽状复叶,叶轴顶端卷须短缩为短尖头;托叶戟头形或近三角状卵形,略有锯齿,具深紫色密腺点;小叶通常1-3对,两面均无毛。总状花序腋生,花梗近无;花萼钟形,萼齿披针形,下萼齿较长;具花2-4(-6) 朵呈丛状着生于叶腋,花冠白色,翼瓣短于旗瓣,长于龙骨瓣;花柱密被白柔毛,顶端远轴面有一束髯毛。荚果肥厚,成熟后表皮变为黑色。种子2-4(-6),长方圆形,近长方形,中间内凹,种皮革质,青绿色,灰绿色至棕褐色,稀紫色或黑色;种脐线形,黑色,位于种子一端。花期4-5月,果期5-6月。
为粮食、蔬菜和饲料、绿肥兼用作物。原产欧洲地中海沿岸,亚洲西南部至北非,相传西汉张骞自西域引入中原。蚕豆营养价值丰富,含8种必需氨基酸。碳水化合物含量47%~60%,可食用,也可作饲料、绿肥和蜜源植物种植。
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