火锅芝麻酱的配方做法
芝麻酱的配方做法:
材料:白芝麻适量,水适量。
制作方法:
1、要选择成熟的白芝麻,将准备好的芝麻放在清水中浸泡(通过浸泡将芝麻中的空壳还有一些杂质去除掉)。
2、浸泡之后捞出芝麻控干水分备用。
3、准备一个干净的炒锅,将浸泡好的芝麻放入锅中。
4、先开大火翻炒,直到芝麻中的水分炒干时再转小火。这个过程中要经常翻动,千万不要将芝麻炒糊,一直炒到芝麻能够轻松用手捏碎即可。
5、将炒好的芝麻盛出来摊开晾凉。
6、将炒好的芝麻倒进料理机里面,再加入一点点橄榄油或者芝麻油搅拌成酱汁。
拓展资料:
芝麻酱营养价值
1. 芝麻酱富含蛋白质,脂肪及多种维生素和矿物质,有很高的营养价值。
2. 芝麻酱中含钙量较多,经常适量食用对骨骼、牙齿的发育都有益处。
3. 芝麻酱含铁比猪肝、鸡蛋黄都高出数倍。
4. 芝麻酱含有丰富的卵磷脂。
5.芝麻酱也是涮肉火锅之中的沾料之一,好的芝麻酱能起到提味的作用,这就是火锅麻酱的好处。
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