尿酸高的人适合吃什么食物
尿酸高适合吃什么食物有哪些
尿酸高的人适合吃芹菜,牛奶,大白菜,西红柿,黑色食品等。芹菜当中含有丰富的钾元素,能够起到非常好的利尿作用。常吃芹菜能够促进身体里面的尿酸排出,最好也是最简单的吃法,就是洗干净切碎之后凉拌。一定要拌深的芹菜,这样能够让身体更好的摄入芹菜当中的钾。拌芹菜的时候不要加入太多调味药,只要加入盐,一点点白糖搅拌均匀。
牛奶是众所周知,非常有营养的食品,尿酸高的人可以适当喝牛奶,能够缓解身体的不适感。牛奶当中不含细胞结构,没有核蛋白不是嘌呤的来源,所以可以适当喝牛奶,补充身体所需要的蛋白质。大白菜也是特别适合尿酸高的病人,常吃的蔬菜在大白菜当中含有特别丰富的矿物质和维生素,它所含的钙和维生素C都比梨和苹果要高出很多,特别适合补充钙质和维生素。
西红柿是属于碱性的食物,有进化血液的作用,也有助于排出血液中的尿酸,能够净化尿液,促进尿酸排出体外。一些黑色食品也特别适合尿酸高的病人吃,比如黑米,黑芝麻,黑木耳,黑豆等这些食品都有强化生功能的作用,能够促使尿酸顺利的排出体外,延缓尿酸结晶引起的肾功能伤害。但这些食物要适量吃,并且要根据自己的身体素质选择适合的食物。
尿酸高的病人,平时的饮食也是需要特别注意的,尽量不吃那些高嘌呤的食物,比如各种海鲜久煮的火锅这些食物当中含的嘌呤都非常高,吃了以后特别容易引起痛风发作。特别要注意,不能再吃海鲜或者是一些高油高脂肪的食物,同时喝酒不仅会导致你尿酸升高,还会引起身体的一些其他疾病。最好就是戒酒清淡饮食,减少痛风的发作次数。
-
哈士奇为什么会拆家?如何防止哈士奇拆家?
操作方法01哈士奇的活动空间太小哈士奇又叫西伯利亚雪橇犬,它的祖上是拉雪橇出身的工作犬。很多人因为喜欢哈士奇帅气又拉风的长相,把它买来当宠物犬,将其圈养在家中,活动范围极其有限。所以,当哈士奇一只汪困在家中时,压抑使它抓狂,就会用奔跑及拆家的方式来缓解抑郁...
-
带宠物搬家要注意哪些问题?
很多人都特别喜欢养宠物,宠物就像自己的朋友一样,陪伴在自己的身边,所以很多人即使搬家了,也会把宠物一并带到新家。不过在搬家的过程中,宠物转移还是比较麻烦的。下面特意给大家讲一下,在宠物转移的过程中需要注意的问题,一起来看一看吧。操作方法01路程比较远托运。...
-
如何饲养天牛 天牛吃什么东西
操作方法01想要饲养天牛,我们首先需要给天牛制作一个住的地方。这个比较简单,可以准备木匣子,或者是铁皮罐都可以。02天牛一般会吃白杨柳树,洋槐等的树的嫩叶子。如果没有这些东西的话,我们也可以给天有准备苹果和蜂蜜等。03如果天牛爬到树上,那就会蛀食树干和树枝,影...
-
狗狗皮肤病与治疗方法
狗狗是我们人类最忠实的朋友,当他们生病的时候我们会很心疼,接下来我们来讲一讲狗狗的皮肤病与治疗方法。操作方法01狗狗身上最容易生出来跳蚤,跳蚤很脏的,如果在狗狗身上生活的话,会造成狗狗皮肤上面有红斑和留下跳蚤卵,使得狗狗皮肤瘙痒。02产生跳蚤的原因就是狗狗...