榴莲壳煲鸡汤的做法和材料
榴莲壳煲鸡汤的做法
我们利用榴莲壳煲鸡汤时,需要准备榴莲壳、鸡肉、红枣、枸杞、生姜,首先我们要将榴莲壳切开清洗干净,然后把鸡肉放到水里面适当的焯水,这样能够有效的去除鸡肉中的血沫,然后将鸡捞出过凉水,控干水分放到一边备用,红枣需要清洗干净去籽,切生姜片之前需要将生姜清洗干净之后,我们将所有的食材全部都放到炖锅中炖一个小时左右。
之所以利用榴莲壳煲鸡汤,主要是榴莲壳中含有大量的蛋白质、脂肪、碳水化合物、纤维素等等肌肉,肌肉中也含有大量的蛋白质、脂肪、氨基酸以及矿物元素,人们在生活中利用榴莲壳和鸡肉一起煲汤的时候,能够达到滋阴补肾润肠排便,并且还可以有效的提高自身的免疫力,由于它对人体健康有帮助,所以人们在生活中应该适当的利用榴莲壳煲鸡汤。
利用榴莲壳煲鸡汤,可以达到补肾的目的,其实榴莲壳是灭火的好东西,鸡肉具有起火的作用,一旦我们在生活中利用榴莲壳和鸡肉放在一起炖的时候,能够达到泻火的目的,并且还能够满足大众对于营养方面的需求,不过有部分小伙伴发现榴莲壳煲鸡汤的时候,汤水有一点点味道,正常人吃不下,不过你喝习惯了以后发现它的口感真的比较棒。
很多女性体质不太好,这时候可以适当的利用榴莲壳煲鸡汤,由于鸡肉中含有大量的蛋白质,人们在生活中适当的喝鸡汤,能够改善腹部寒冷的情况,并且能够尽可能的促进体温的上升,由于榴莲壳能够促进血液循环达到赤寒的目的,所以在生活中有部分女性具有痛经的情况,也可以适当的利用榴莲壳煲鸡汤来缓解痛经,虽然利用榴莲壳煲鸡汤能够达到众多的功效,但大家也需要注意一次性不要吃太多。
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