烤鸡排怎么做好吃

主食材：鸡胸肉300克，蜜汁料25克。

配料：番茄酱适量。

步骤1:

鸡胸肉先冲洗干净，把肥油去掉，

步骤2:

再切成厚一点的片，

步骤3:

倒入蜜汁料，因为鸡胸肉本身有水，所以不需要再加入水了，

步骤4:

用手反复揉搓，按摩，目的是让蜜汁料更好的包裹在鸡胸肉外面，使鸡胸肉更加入味，腌制30分钟以上，

步骤5:

烤盘上平铺上锡纸，把腌好入味的鸡胸肉放在锡纸上，

步骤6:

烤箱预热，上下火，200度，烤20分钟左右，

步骤7:

出炉啦，可以切成小块，再挤上番茄酱开吃吧。