腌笃鲜的正宗做法
腌笃鲜怎么做:
食材:
春笋200克、咸肉100克、五花肉150克、百叶结100克、料酒1汤匙、姜片5片、生抽1茶匙、盐1茶匙、鸡精1茶匙
腌笃鲜的正宗做法:
1、春笋切滚刀块,咸肉切块,五花肉切块;
2、咸肉和五花肉放入沸水中煮开,捞出洗净;
3、锅中倒入清水,放入猪肉和五花肉,再加姜片和料酒,烧开后转小火慢炖半小时;
4、接着放入春笋继续小火慢炖;
5、待猪肉酥烂,加百叶结小火慢炖8分钟;
6、最后,加入生抽、盐、鸡精调味即可。
小贴士:
春笋味道清淡鲜嫩,含有丰富的植物蛋白以及钙、磷、铁等人体必需的营养成分和微量元素,能帮助消化、防止便秘。
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