立夏吃什么水果
立夏吃樱桃、枇杷、杏子、杨梅、青梅、李子和梨子,下面具体列举五个。
樱桃:苏州人有立夏见三鲜的习俗,樱桃便是其中一鲜,是立夏时节的当季水果,含有许多营养物质,具有极高的营养价值。
枇杷:“蚕老枇杷熟”,过了立夏,被称为黄金果的枇杷就上市了,立夏节气适当吃点枇杷对人体健康有益。
杏子:夏季常见的水果之一,里面含有丰富的维生素C,对于人体健康十分有益,但是要注意适量食用。
杨梅:进入立夏,杨梅也会上市,它是夏季水果中的上品,食用之前最好浸泡一下,使杨梅的风味更好。
青梅:果大皮薄,肉厚核小,汁水丰富,酸度较高,含有许多人体所需的营养元素,对人体健康有益。
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