春天必吃的十大黄金野菜
春天必吃的十大黄金野菜:
鱼腥草,鱼腥草味辛、性寒凉,归肺经,能清热解毒、消肿疗疮、利尿除湿、健胃消食。具有抗菌、抗病毒、提高机体免疫力等作用。
马齿苋,马齿苋具有降血糖的作用,能促进胰腺分泌胰岛素,调节人体糖代谢、保持血糖稳定,所以对糖尿病有一定的功效。还含有不饱和脂肪酸,能抑制胆固醇和甘油三酯生成,对心血管具有保护作用。
荠菜,荠菜性寒、味甘,含钙、胡萝卜素、维生素C、氨基酸、荠菜酸等营养成分,可和脾利水、止血明目,对高血压、心脏病有食养辅助作用。
车前草,车前草性寒、味苦,富含车前甙,具清热利水、通淋消肿、祛痰明目之功用,还有治疗痛风的效果。
香椿,香椿性寒、味甘,富含蛋白质、脂肪、维生素C,以及钙、磷、铁等多种矿物质是开胃健脾的好选择。具有祛风散寒、消炎解毒、健脾开胃、杀菌抗病等功效。
红薯叶,即红薯地上秧茎顶端或两侧的嫩叶,属于高营养蔬菜品种,也被称为“蔬菜皇后”。具有提高免疫力、止血、降糖、解毒、防治夜盲症等保健功能。
苦荬菜,苦荬菜性寒、味苦,可清热解毒、补虚止咳,并具抗氧化之功用。因其性寒,脾胃不济者慎食,尤其慎生食。
春笋,春笋能促进肠道蠕动,帮助消化,去积食,防便秘,并有预防大肠癌的功效。此外,春笋含脂肪、淀粉很少,具有低脂、低热量的特点,是纯天然的减肥食品。
蒲公英,蒲公英性寒、味苦,归肝、胃经,具清热解毒、利尿散结之功用。春天吃点儿蒲公英,可以缓解一些常见症状,比如说上火、喉咙痛等,对流感也有一定效果。
薄荷,可作药用亦可食用。具有散风解热的作用,所含的薄荷油是药用的有效成分,常用于防治伤风感冒、咽喉疼痛等。
-
宽松毛衣搭配什么外套
宽松毛衣搭配风衣款式外套,休闲舒适;宽松毛衣搭配大衣款式外套,优雅有范儿;宽松毛衣搭配薄款毛衣外套,时髦百搭;宽松毛衣搭配皮草小外套,既温柔又帅气。宽松毛衣慵懒有范儿,穿搭起来比修身毛衣更有时尚韵味儿。只是在搭配的时候需要细心留意,稍不注意就会导致整体搭配显...
-
光疗胶和甲油胶有什么不同
4、对人体的伤害甲油胶是无毒无味的,原材料主要来自于天然树脂,非常环保健康,不会对人体造成伤害。而固化光疗胶所需的UV灯,其所散发的紫外线对人体是非常大的,长期使用会导致手指发黑发烫、指甲变薄,严重的话还会导致指甲腐烂。...
-
白色包包蹭黑了怎么办
1、双氧水去无:3%双氧水按1:5左右的比例用水稀释,加入几滴氨水或纯碱水溶液,软毛刷蘸该溶液轻刷即可。为进一步提高漂白效果,可将该溶液适当加温。该方法是利用氧化漂白以去除皮面上的颜色。2、蛋白液去污法:用一块干净的软布蘸上蛋白液擦拭,这样既可去污,又可以使皮...
-
干性肌肤和油性肌肤的区分方法
干性肌肤肤质细、薄,毛孔不明显,皮脂分泌少且均匀,脸部没有油光和黏腻感;油性肌肤油脂分泌旺盛,额头、鼻翼等处有油光,毛孔粗大、皮质厚而粗糙、肤色暗黄。干性肌肤的特征1.干性肌肤肤质比较细、薄,而且毛孔不明显,皮脂的分泌少并且均匀,脸部没有油光和黏腻感。2.因为...