卷心菜炒西红柿的做法
生活2.72W
大头菜和西红柿怎么炒
食材:
卷心菜250克、西红柿1个、大葱10克、大蒜3瓣
调味料:
食用油5克、盐1克、蚝油1克、胡椒粉1克、鸡精1克
卷心菜炒西红柿的做法:
1、卷心菜切丝,西红柿切块,大葱切斜片,大蒜切片;
2、炒锅里面加入适量油,油温升高后,下入大葱片、蒜片爆香,放入西红柿炒至出汁,再放入卷心菜,大火炒软;
3、调入盐、蚝油、胡椒粉、鸡精,翻炒均匀即可。
小贴士:
多吃卷心菜,可增进食欲,促进消化预防便秘。大头菜是糖尿病和肥胖患者的理想食物。
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