黑鱼和什么一起吃好
黑鱼,性寒、味甘,含有蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、核黄素、尼克酸、硫胺素、游离氨基酸等营养物质。含有大量的氨基酸,可以为人体补充营养,长期食用,可以提高机体免疫力,增强抗病能力;含有丰富的蛋白质,适合体质虚弱的人食用,可以缓解贫血、低血蛋白症、营养不良、脾胃气虚的问题。既然黑鱼的营养价值这么丰富,那么黑鱼和什么一起吃好呢?下面就来了解一下吧!
黑鱼适宜搭配的食物:
黑鱼+蔊菜:
蔊菜性温,味辛。有清热、利尿、活血、通经等作用。黑鱼有补脾、利湿的功效。二者搭配,营养丰富,补脾、利尿功能更强。可以有效改善水肿、消化不良、感冒热咳等问题。
黑鱼+苹果:
苹果含有果胶,有止泻作用,若与鱼肉搭配食用,能为人体提供丰富的营养,对腹泻患者有一定的改善作用。
黑鱼不宜搭配的食物:
黑鱼+牛奶:
黑鱼和牛奶一起吃会引起中毒,可以用绿豆缓解。
黑鱼+茄子:
黑鱼和茄子同食有损肠胃。
酸菜黑鱼片的做法:
材料:黑鱼片、酸菜、胡萝卜、黑木耳、盐、料酒、淀粉、油、白胡椒。
做法:黑木耳泡发洗净,胡萝卜切片,酸菜切碎洗净。
买回来的黑鱼片加生姜水,少许盐,料酒,淀粉,白胡椒粉腌制二十分钟。
锅内多放点油烧热,倒入黑鱼片滑炒30秒快速盛出待用。
用锅内剩余的油煸炒胡萝卜黑木耳。
加入酸菜翻炒,加入适量凉开水烧制断生。
倒入黑鱼片,加入少许糖调鲜,翻炒均匀,因为酸菜本身有咸味,所以不需要另外加盐了。
-
先涂妆前乳还是防晒霜
美白使用顺序:在护肤后使用防晒霜,再用隔离霜,然后再用饰底乳或者妆前乳,最后使用粉底;清爽防晒使用顺序:护肤后再使用带防晒的隔离霜,然后用妆前乳,最后是BB霜或粉底。妆前乳和防晒霜的美白使用顺序基础护肤--防晒霜--隔离霜--饰底乳或者妆前乳--粉底这种顺序比较适...
-
夏天擦脸用什么护肤品
夏天擦脸需要用防晒护肤品、控油护肤品、洁面护肤品、爽肤护肤品、美白护肤品和补水护肤品。一、防晒护肤品夏天的紫外线比较毒和强烈,太阳对皮肤伤害是非常大的,如果要出门的时候,就要提前擦上防晒霜。二、控油护肤品夏天因为天气比较炎热,油脂很旺盛。面对这种油...
-
三生花适合多大年龄用
三生花适合任何年龄的人群使用,护肤品的使用主要看肌肤年龄,不看实际上的生理年龄。三生花护肤品主要以保湿滋养肌肤为主要功效,任何年龄的人群都可以使用。百雀羚三生花栀子花的功效1.百雀羚三生花栀子花系列甄选栀子花、金盏花和母菊花等草本精华,可以温和有效的...
-
是先擦防晒还是先擦隔离
一般要先涂抹隔离之后才能再涂抹防晒。因为涂抹隔离霜的主要目的就是为了防止肌肤跟化妆品的直接接触,避免肌肤有过敏的情况。而且再涂完隔离之后,能先给肌肤补充水分,这样在之后的上妆过程当中,能够防止很多别的化妆品对肌肤造成刺激。而且这样能把肌肤跟外界隔离...