菜花冻了能吃吗

冻了还可以吃，只要没有冻软即可，下面介绍做法：准备材料：有机花菜230g、胡萝卜50g、腊肠80g 、葱少许、姜、蒜少许、盐少许、生抽少许制作步骤：洗切好食材。锅中清水煮沸后，倒入花菜和胡萝卜，煮约一分钟。    捞出，沥干水，待用。

1、锅内再倒入腊肠，煮约半分钟至腊肠颜色变浅即可。

3、大火起油锅，倒入葱姜蒜，爆香。

6、9、加入盐和适量清水，炒匀。