驴肉包子怎么做
食材:熟驴肉一块,驴油适量,粉条一小把,小葱3根,韭菜一小把,花椒半勺,大料1个,香叶2片,桂皮2片,鲜姜2片,精盐半勺,老抽3勺,香油几滴,十三香半勺,白面泡打粉适量,酵母粉适量。
1、将粉条泡软 放锅内加葱姜末,驴油精盐、老抽炒至入味。
2、将粉条倒至案板上,加上剁碎的驴肉,撒上花椒、大料面十三香粉、香叶、桂皮末、韭菜末 小葱花拌匀成馅。
3、用面粉加泡打粉、酵母粉搅拌均匀,用水(冬热、春秋温、夏凉)和成面团,揉成长条,擀出若干个面剂,逐个擀成皮包入馅,提出菊花瓣型收口(一个包子1.0克重)。
4、置笼屉内用大火沸水蒸20分钟即可食用。
拓展资料:
驴肉营养成分:
从营养学和食品学的角度看,驴肉比牛肉、猪肉口感好、营养高。驴肉中氨基酸构成十分全面,8种人体必需氨酸和10种非必需氨基酸的含量都十分丰富。色氨酸是作为识别肉中蛋白质是否全面的重要物质,也是评定肉品质量的重要指标。驴肉中色氨基酸的含量为300~314mg/100g,远大于猪肉(270mg/100g)和牛肉(219mg/100g),因而说驴肉的品质要优于猪肉和牛肉。
驴肉中赖氨酸和蛋氨酸含量分别为1481~1825mg/100g和270~490mg/100g,与猪肉、牛肉相近。
肉类鲜不鲜,主要看影响鲜味的氨基酸多少。(天门氡氨酸和谷氨酸)中,驴肉谷氨酸的含量高于天门氡氨酸。两种鲜味氨基酸的总量,驴肉高于牛肉。从鲜味氨基酸在氨基酸总量中所占比例来看,驴肉为27.33%,牛肉约为25.34%,猪肉在24%~26%之间。这也是人人称驴肉鲜美可口的重要原因所在。
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