怎样做家常土豆炒馍?
土豆的营养价值非常高,富含蛋白质和维生素,土豆中还含有丰富的赖氨酸和色氨酸,吃土豆不仅可以和胃健脾,而且有利于减肥,将土豆和馒头这样炒一下,特别好吃,今天小编想要和大家分享的是怎样做家常土豆炒馍?希望能够帮助到大家。
工具/材料
土豆适量,蒜适量,香菜适量,黑芝麻适量,盐适量,鸡精适量,辣椒粉适量,花卷一个。
操作方法
01准备一个土豆,洗净去皮后,切成长条,洗去淀粉,放入盘中备用。
02准备一个剩的花卷,将花卷切成块,放入盘中备用。
03炒锅中放适量油,油热后将花卷放入锅中,炒至颜色稍稍发黄。
04将之前准备好的土豆条,放入锅中炒一下,炒至土豆表面,微微发黄。
05准备适量蒜,切碎,放在上面,量可以稍微多一些,再加入适量盐,鸡精,然后再撒上适量辣椒粉。
06准备适量香菜,洗净后切碎,放入锅中,搅拌均匀。
07把之前炒好的花卷,倒入锅中,和土豆一起翻炒均匀。
08炒好之后,出锅装盘,就可以吃了,美味营养,真的太好吃了,家里人吃了都非常开心。
-
外出如何防止被狗咬伤?远离恶犬谨防被撕咬!
前几日湘潭大学的一名女生在外出时,被一群流浪狗撕咬受伤,此事一出引发众多网友的热议,大家都在纷纷指责那些倡导保护流浪狗的人员,称不顾人的生命安危却极度保护动物性命的行为实在是可憎。我们且不管这些事情谁对谁错,那是一个社会问题,需要大家共同的努力。今天咱...
-
狗狗托运需要办理什么证件
有的时候我们外出旅游也会带上自己的宠物,接下来我们就来讲一下托运狗狗需要办理什么证件。操作方法01第一点我们要知道办理动物检疫证明的场所在动物产地检疫所,只要是国家承认的动物检疫机构都可以。02然后办理动物检疫证明需要的材料,比如说宠物的证明、动物检...
-
白鳍鲨是什么鲨鱼
白鳍鲨是真鲨科三齿鲨属的一种鲨鱼,学名灰三齿鲨,别称鲎鲛、白顶礁鲨、白头礁鲨等,事实上白鳍鲨也是真鲨科三齿鲨属的唯一成员,性格相对比较温和,偶有攻击人的事件。一、物种论述白鳍鲨学名灰三齿鲨,别称鲎鲛、白顶礁鲨、白头礁鲨等,在生物学分类上属于动物界、脊索动...
-
龙利鱼和巴沙鱼有什么区别
龙利鱼是传统名贵鱼类之一,学名半滑舌鳎,别称牛舌头、子板鱼、舌头鱼等,我国渤海、黄海、东海、南海均有分布,喜栖息在泥沙质的海底,具有极高的食用价值和经济价值。一、生物学分类1、龙利鱼:龙利鱼是比目鱼的一种,学名半滑舌鳎,别称牛舌头、子板鱼、舌头鱼等,在生物学...