三鲜馅饼宝宝辅食怎么做好吃

主食材：胡萝卜30克，木耳30克，韭菜30克，饺子皮12个。

配料：粉丝1卷，鸡蛋1个，油 / 盐 / 鲜菇粉 / 酱油适量。

步骤1:

· 参考月龄 ·
12个月以上，对食材不过敏的宝宝

· 食材准备 ·
胡萝卜30克 / 木耳30克 / 韭菜30克
饺子皮12个 / 粉丝1卷 / 鸡蛋1个
辅料：油 / 盐 / 鲜菇粉 / 酱油

步骤2:

将粉丝放在温水当中，浸泡20分钟。趁着浸泡的功夫把木耳焯水一次，捞出。

步骤3:

木耳、胡萝卜切成细丝，韭菜切成小段，等粉丝泡软以后，充分剁碎。

*粉丝一定要剁的碎碎的，如果孩子的月龄还小，你就把韭菜也处理的更小段一些。这些蔬菜可以根据咱们家里有的食材来替换。

步骤4:

打一个鸡蛋，搅散后倒入锅中，翻炒成蛋碎。

*因为蛋碎是馅料，后面还会二次制作，你就不要炒的太老了，有成型的状态就可以。

步骤5:

将蛋碎放入粉丝里面，加入木耳、胡萝卜、韭菜这些蔬菜。

步骤6:

蔬菜馅中，加入适量的油、酱油、鲜菇粉和盐。 这些调味品，姐妹们可以根据宝宝月龄大小，去适当的进行调整。

步骤7:

然后用筷子充分搅拌均匀，放在一边备用。

步骤8:

饺子皮根据自己需要的状态，擀薄擀大。

步骤9:

在饺子皮的边缘抹上清水，方便粘合。

步骤10:

像包包子一样，在饺子皮里面包上馅料，收口捏紧。

步骤11:

锅中刷油，将制作好的馅饼放入锅中。

*这些食材量我一共做了12个小团子，注意收口处向下摆放，这样先煎收口部分，馅饼不会散。

*除了用不粘锅，蒸锅操作同样可以！水沸后计时，大概10~12分钟就熟透了。

步骤12:

开小火，煎到馅饼底部微黄后翻面。

步骤13:

继续煎到两面微黄变色，熟透取出。

步骤14:

像我这种爱吃三鲜团子的人，光看着它就想吞口水了啊！虽然没有啥肉，但是美味程度一点不减！