高压锅炖鸡腿需要多长时间
高压锅炖鸡腿需要多长时间的答案是:15分钟上下。
高压锅压鸡腿一般状况下15分钟上下,水需放适度,不必出现麻辣干锅的状况,这样炖出去的鸡又烂又香。
注意
1.炖鸡时加点醋或柠檬也可以使鸡肉烂得快一些。这样的做法大约要用20分钟就可以炖熟炖的脱骨。
2.压力煲里放的食材最好是不必超出容积的五分之四,炖乌鸡的情况下盖要并拢,此外应用的情况下要查验排出气孔和自动排气阀是不是能一切正常工作中,是不是被阻塞。煮好以后若有锅中有工作压力干万不可以沸腾,即使工作压力较为变小锅中汤也会冲出去。
高压锅炖鸡腿的做法步骤
1:鸡腿泡水里解冻,土豆切块,葱姜蒜切片。鸡腿解冻后切了两刀好入味。
2:高压锅倒油后放葱、姜、蒜、辣椒、冰糖、山楂、炖肉料(超市买的炖排骨料包里面就是常见的桂皮、八角、陈皮之类的)倒入生抽、老抽、料酒、盐、孜然粉。
3:将鸡腿放入、再放入土豆,用筷子将调料和食材搅拌均匀。
4:盖上盖子选择15分钟的时间,时间到了松气开盖即可。味道淡的话再加食盐搅拌出锅。
鸡腿功效
鸡腿肉肉蛋白质的含量比例较高,种类多,而且消化率高,很容易被人体吸收利用,有增强体力、强壮身体的作用。鸡肉含有对人体生长发育有重要作用的磷脂类,是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。鸡肉对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、虚弱等有很好的食疗作用。祖国医学认为,鸡肉有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效。
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