超补钙的蔬菜虾仁蒸蛋怎么做好吃

主食材：鸡蛋55克，西兰花适量，虾1个，胡萝卜适量。

配料：黑芝麻牛油果油适量，芝麻海苔粉适量。

步骤1:

准备好食材：西兰花、鸡蛋、胡萝卜、虾

步骤2:

西兰花、胡萝卜、虾仁焯水切碎备用

步骤3:

鸡蛋加水搅打均匀，过滤，放入虾仁、胡萝卜、西兰花，盖盖上锅蒸8分钟

步骤4:

倒入补钙黑芝麻、牛油果油，撒海苔黑芝麻粉补铁即可

步骤5:

开吃