烤草鱼的做法
每100克烤草鱼 | 营养成分 |
热量 | 552千焦 |
蛋白质 | 13.9克 |
脂肪 | 7.66克 |
食材:
草鱼600克、莲藕、土豆、木耳、洋葱、魔芋、豆芽、大葱、小葱、芹菜、香菜、姜、蒜、火锅底料、干辣椒、青花椒、盐、胡椒粉、豆瓣酱、花椒粉、辣椒粉、料酒、红油
步骤:
1、姜切片,小葱一半切段、一半切葱花,大葱切粒,干辣椒剪段,洋葱切丝;
2、土豆、莲藕切片,蒜一半切末、一半切粒,木耳切块,魔芋切块;
3、草鱼洗净,在鱼身2面各切一字刀,切下鱼骨;
4、放入盐、胡椒粉、姜片、大葱、小葱、料酒抹匀腌制30分钟;
5、放入烤盘铺平,刷上红油,放入烤箱上下火200度烤25分钟;
6、取出刷上红油,再烤5分钟;
7、油温烧至7成热,爆香辣椒段,放入豆芽、洋葱炒至断生,盛出待用;
8、油温烧至7成热,放入土豆、莲藕炸至金黄,捞出待用;
9、锅中留底油,爆香蒜末、青花椒、干辣椒、豆瓣酱、火锅底料、香辣酱,倒入适量清水煮沸;
10、加入胡椒粉、鸡精、花椒油、魔芋、木耳、芹菜、土豆、莲藕煮1分钟,盛入烤盘;
11、放上烤鱼,放入胡椒粉、孜然粉、辣椒粉;
12、放入辣椒油烧至7成热,放入蒜粒、大葱、青花椒、干辣椒炒香;
13、淋在烤鱼上即可。
-
哈士奇为什么会拆家?如何防止哈士奇拆家?
操作方法01哈士奇的活动空间太小哈士奇又叫西伯利亚雪橇犬,它的祖上是拉雪橇出身的工作犬。很多人因为喜欢哈士奇帅气又拉风的长相,把它买来当宠物犬,将其圈养在家中,活动范围极其有限。所以,当哈士奇一只汪困在家中时,压抑使它抓狂,就会用奔跑及拆家的方式来缓解抑郁...
-
带宠物搬家要注意哪些问题?
很多人都特别喜欢养宠物,宠物就像自己的朋友一样,陪伴在自己的身边,所以很多人即使搬家了,也会把宠物一并带到新家。不过在搬家的过程中,宠物转移还是比较麻烦的。下面特意给大家讲一下,在宠物转移的过程中需要注意的问题,一起来看一看吧。操作方法01路程比较远托运。...
-
如何饲养天牛 天牛吃什么东西
操作方法01想要饲养天牛,我们首先需要给天牛制作一个住的地方。这个比较简单,可以准备木匣子,或者是铁皮罐都可以。02天牛一般会吃白杨柳树,洋槐等的树的嫩叶子。如果没有这些东西的话,我们也可以给天有准备苹果和蜂蜜等。03如果天牛爬到树上,那就会蛀食树干和树枝,影...
-
狗狗皮肤病与治疗方法
狗狗是我们人类最忠实的朋友,当他们生病的时候我们会很心疼,接下来我们来讲一讲狗狗的皮肤病与治疗方法。操作方法01狗狗身上最容易生出来跳蚤,跳蚤很脏的,如果在狗狗身上生活的话,会造成狗狗皮肤上面有红斑和留下跳蚤卵,使得狗狗皮肤瘙痒。02产生跳蚤的原因就是狗狗...