寒春易感冒,5种食物预防早
春天感冒了,5种食谱预防感冒
春季的时候气温刚刚回升,但是非常不稳定,温度忽高忽低,在这种温的条件下,人是非常容易感冒的,平常我们要适当吃一些能够提高身体抵抗力的食物来对抗忽冷忽热的天气,冬天的时候可以吃些草莓,大蒜,白萝卜,生蚝,绿茶,这些食材在春季的时候都是比较常见的,能够提高身体的抵抗力。
春天的时候,正是草莓大量上市的时候,草莓里含有丰富的维生素C,以及抗氧化成分,并且能够利咽止咳,生津止咳,每天适当吃点草莓能够满足身体,一天对维生素的需求,对于春季感冒能够有很好的预防效果,并且草莓酸酸甜甜的口感还能够刺激食欲。
大蒜属于天然的杀菌剂,现在已知的食物里,大蒜含有的杀菌成分是最高的,有特别好的杀菌效果,尤其是在春季的时候细菌滋生的比较严重,各种流行的病毒也都非常活跃,所以适当吃点大蒜,能够有效的提高身体抵抗力,预防春季感冒。
萝卜号称小人参,里面含有丰富的维生素B族和多种矿物质元素,维生素C含量也特别高,在春天的时候多吃点白萝卜,能够减轻肠胃负担。对于身体素质比较差的人来说,如果能够有效的提高身体抵抗力,可以把白萝卜切成片加水,炖一小时每天喝两碗,连续2~3天有非常好的预防感冒的效果。
生蚝里面的锌元素非常高,能够增强身体细胞的活性,提高人体抵抗力,春季的时候适当吃点生蚝也是能够有效的预防感冒的,还有绿茶也是天然的抗氧化剂,它里面含的成分能够增强身体的抵抗能力,对抗病毒和细菌入侵常喝绿茶能够有效的预防,春季忽冷忽热出现的流感,即使是感冒以后多喝点绿茶也能够帮助对抗病毒。
-
什么样的人不能养龟
操作方法01粗心大意的人养龟需要细心,粗心大意的人不能养龟。粗心大意的人往往养龟养到最后龟都被养不见了。02三分热度的人三分热度的人不能养龟,养龟是需要耐心的,往往三分热度的人养了一段时间就失去耐心了,随后可能就会选择将龟给扔了。03懒惰的人懒惰的人也是...
-
狗狗可以吃人吃的药吗
众所周知,人会感冒生病,狗狗也会感冒生病。许多人为了节约,让狗狗吃人吃的药,这样真的可以吗?一起来看看吧!操作方法01首先,小编要给各位爱狗人士表明的是,由于物种的差异性,狗狗是绝对不能服用人类服用的药的。02在每一种药品中,都含有各种各样的化学物资。而狗狗是比较...
-
养狗的正确方法
操作方法01婴儿期刚满月的幼犬在喂食时应将狗粮泡软后喂食,辅助吃奶粉,一定要选择脱脂的奶粉,在狗狗的食物中添加蔬菜和谷物类。02少儿期狗粮直接喂食即可,该阶段狗狗开始换牙,有撕咬硬物的举动,可给狗狗使用专用的咬胶。03青少年期适当增加肉的喂食比例,该阶段是狗狗...
-
遇到咬人的烈性犬应该怎样自保?
操作方法01不要直视烈性犬的眼睛:动物的天性会认为直视它的眼睛就是要攻击它,烈性犬也不例外,如果你直视它的眼睛,它会感受到危险,然后变得更加的凶狠,你也会更加的危险。面对烈性犬的时候,可以用余光观察它的一举一动。02不要转身就跑:面对烈性犬时,即使非常害怕也不要...