年夜饭素菜也出彩-素炒三色,生活多姿又的做法
配料:盐适量,油适量,鸡精适量,生抽适量,姜片若干,蒜片适量。
步骤1:山药洗净去皮切片。
步骤2:西兰花处理成小朵。
步骤3:胡萝卜切片,红椒切块儿。
步骤4:锅中烧水,水开后倒入西兰花,加适量的盐和油可以保持西兰花的翠绿。
步骤5:之后再放入胡萝卜,红椒和山药,山药下过后,焯水十来秒,即可全部将食材捞出沥水备用。
步骤6:起锅烧油,放入姜片,蒜片炝锅。
步骤7:倒入西兰花,山药,胡萝卜和红椒翻炒。
步骤8:加盐,鸡精,淋入适量生抽提鲜调味儿。
步骤9:翻炒入味儿后即可出锅。
步骤10:喜欢吃软烂一点的,可以在适当的延长炒制时间。
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