鸡肉炒胚芽米饭怎么做

主食材：狠粮优选胚芽米200克，鸡胸肉1/3个。

配料：萝卜干4根，白糖1匙，胡萝卜1/3根，姜1块，小葱3根，植物油1勺，蚝油1勺，白胡椒粉1匙，生抽1勺，盐1/3匙。

步骤1:

胚芽米洗净，放入电饭煲中，加入没过半指节多一点的清水，选择煮饭键

步骤2:

鸡胸肉切丁

步骤3:

萝卜干泡软切丁

步骤4:

胡萝卜切丁

步骤5:

姜切片，小葱切末

步骤6:

热锅凉油，放入鸡肉丁，萝卜干丁和姜片翻炒

步骤7:

鸡肉变色后挑出姜片，加胡萝卜翻炒

步骤8:

大概炒30秒加入1碗米饭

步骤9:

加蚝油，白胡椒粉，生抽，盐和白糖炒匀，关火，加葱花拌匀即可。狠粮优选胚芽米，健康膳食好搭档！