黄豆芽炒肉皮的做法
肉皮炒黄豆芽怎么做
食材:
黄豆芽150克、猪皮200克、姜2克、干辣椒2个。 调味料:食用油5克、料酒2克、酱油2克、盐1克、鸡精1克。
黄豆芽炒肉皮的做法:
1、猪皮冷水入锅,放入1片姜、料酒煮20分钟,捞出切条;
2、黄豆芽洗净沥干,干辣椒切段,姜切片;
3、炒锅倒食用油,油温5成热后,下姜、干辣椒爆香,再放入猪皮、酱油翻炒3分钟,倒入黄豆芽炒至变软;
4、最后调入盐、鸡精,炒匀即可。
小贴士:
猪皮所含蛋白质的主要成分为胶原蛋白,其次为弹性蛋白,另外猪皮性凉,有滋阴补虚,清热利咽的作用,所以对于阴虚内热可以食用。
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