排骨炖酸菜用炒吗

排骨炖酸菜用炒吗的答案是：不需要

排骨，在中国通常特指的是猪的肋骨，是烹饪菜肴的一种代加工的食材。

所需食材：猪大排2根、东北酸菜半棵、粉条1把、水适量、食盐少许、姜1块、八角1个、桂皮1块、大葱1棵、植物油适量。

排骨炖酸菜的做法：

1、将排骨剁成小段，洗干净；

2、排骨放入锅中放入清水没过排骨5厘米，烧开后撇去上面的浮沫；

3、放入葱段、拍破的姜、八角、桂皮；

4、盖上锅盖煮半个小时；

5、将酸菜挤去酸菜水，水不要倒掉；

6、将酸菜的每一篇菜叶都取下来，在厚的菜帮头的部分的中间部分片开一点，用刀压着底下的部分，把上面的部分撕开成两片了，将片好的白菜叠在一起顶刀切成细丝，一定要细；

7、将切成丝的酸菜用两只手攥一下水分，放入盘中备用；

8、粉条用凉水提前泡一下，微软即可，再将粉条、酸菜一起放进锅里；

9、将炒锅放入比平常炒菜稍微多一些植物油，烧热，放入酸菜丝炒一炒；

10、炒过的酸菜倒入排骨锅中；

11、放入粉条，再炖5分钟左右即可。

酸菜是世界三大酱腌菜之一，富含维生素A、B、C等重要的维生素和多种矿物质，是一种既安全又营养的蔬菜发酵制品。酸菜发酵是乳酸杆菌分解白菜中糖类产生一种能够直接被人体所吸收的有机酸——乳酸的结果。乳酸被人体吸收后可刺激消化腺分泌消化液帮助消化增进食欲，还能抑制大肠内腐败菌类的繁殖，减少毒素的产生，并吞噬致癌物质，能有效地防止结肠癌、直肠癌等。

酸菜发酵过程中生产的有机酸、酒精、酯、氨基酸等形成了酸菜独特的鲜酸风味，且口感脆嫩，色泽鲜亮，香气扑鼻，开胃提神，醒酒去腻。同时，白菜变酸其所含营养成分不易损失，酸菜几乎把白菜原料原来所含的营养都保存了下来，特别是白菜中的维生素保存量达90%以上。

酸菜不仅是佐餐佳品，而且具有多种保健和医疗功能。最新研究成果表明，常吃酸菜可以增加肠胃中的有益菌，不仅可以抑制肠道中致病菌的生长，还可以调整肠道菌群，有利于肠道健康，增加身体抵抗病毒能力;酸菜富含膳食纤维，具有预防便秘及肠炎，结肠炎类疾病的作用;酸菜对肥胖、高血压、糖尿病、消化系统癌症的预防也有效果;酸菜可降低血中胆固醇含量， 预防动脉硬化预等心脑血管疾病，还可以起到降低肝脂肪浓度的作用;酸菜有抗酸化活性，对抑制皮肤的老化有显著效果可抗皱美容;酸白菜还具有抑制癌细胞生长的效果;酸菜中的乳酸钙还能促进儿童的成长发育。