麦冬的功效与作用

麦冬的功效与作用:

1、提高免疫力：麦冬能够对多种细菌起到抑制作用，并且还能够增强垂体肾上腺皮脂系统的功能。麦冬还能扩张血管，抵抗心律失常，提高细胞中的缺氧能力，降低血糖功能，有效的提高身体免疫力。

2、润肺止咳：麦冬有养阴生津以及润肺止咳的作用。脾胃虚寒、津少、口干舌燥或者是干咳者，用麦冬泡水服用可以缓解。

3、补充营养：麦冬中含各种类型的甾体皂苷，鲁斯可干元，氨基酸、葡萄糖还有维生素A等物质，都是对身体非常有益的，能抗疲劳、清除自由基，增进身体健康。

麦冬图片:

麦冬的吃法:

1、直接泡水喝：麦冬是可以直接泡水喝的，因为麦冬本身具有润肺的作用，麦冬可以取5-8片放入到杯子当中，然后用少许的开水直接冲泡就可以了，也可以放入枸杞、洋参等功效都是很好的。

2、麦冬粥：麦冬粥主要的材料就是麦冬、薏米、粳米等成分，将这些食材清洗干净之后然后按照一定的比例倒入清水来煮粥，这样熬出来的麦冬粥口感非常好，非常适合胃阴虚的人。