娃娃拳是不是蕨菜

娃娃拳是不是蕨菜的答案是：是

它是生长在灌丛、丘陵、路边草地以及疏林中的，其实在我国不同的地区，关于它的叫法也是不同的，但其实娃娃拳也就是蕨菜。

蕨（学名：Pteridium aquilinum (L.) Kuhn var. latiusculum (Desv.) Heller）是蕨科蕨属欧洲蕨的一个变种，植株高可达1米。根状茎长而横走，密被锈黄色柔毛，以后逐渐脱落。叶远生；柄长20-80厘米，基部粗3-6毫米，褐棕色或棕禾秆色，略有光泽，光滑，上面有浅纵沟1条。叶干后近革质或革质，暗绿色，上面无毛，下面在裂片主脉上多少被棕色或灰白色的疏毛或近无毛。叶轴及羽轴均光滑，小羽轴上面光滑，下面被疏毛，少有密毛，各回羽轴上面均有深纵沟1条，沟内无毛。

分布于中国各地，但主要产于长江流域及以北地区，亚热带地区也有分布；也广布于世界其他热带及温带地区。生长于海拔200-830米的山地阳坡及森林边缘阳光充足的地方。

该种根状茎提取的淀粉称蕨粉，供食用，根状茎的纤维可制绳缆，能耐水湿，嫩叶可食，称蕨菜；全株均入药，驱风湿、利尿、解热，又可作驱虫剂。

蕨菜是属于寒性的食材，稍微有一点点苦味，具有很好的清热解毒功效，蕨菜的整株都可以用来入药。如果出现了皮炎，或者是体内有一些热毒的话，可以选择用蕨菜来进行辅助治疗，有很好的治疗效果，出现了发热不退的病症时，也可以用蕨菜来治疗。可以把蕨菜的嫩芽和蕨菜的根，做成药材使用，不仅治病的效果非常的理想，而且没有任何的副作用。

蕨菜还具有瘦身减肥的作用，因为在蕨菜中含有的纤维素含量特别多，而且它的热量非常的低，经常吃蕨菜的话，可以吸收体内的脂肪，并且能够减少高能量的食物摄入，同时或起到促进消化的作用。所以选择是一些蕨菜来瘦身，减肥的话是不错的选择，我自己的体型过于肥胖，想要减肥的话，那么不妨在平时吃一些蕨菜。

如果出现了小便不利的情况，那么不妨吃一些蕨菜来进行改善，因为蕨菜中有很多的独特物质能够起到利尿的作用，并且还可以促进我们肠道消化，起到清肠的作用，对于那些经常出现便秘的人群来说也非常有益，可以改善肠道健康，并且能够缓解便秘，让大便更加的通畅。这主要归功于蕨菜中的膳食纤维含量，膳食纤维能够保护肠道，刺激肠道的蠕动，并且能够预防便秘。在日常饮食中可以适当的吃一些蕨菜来达到利尿通便的目的。