一杯奶茶的热量

奶茶是比较流行的一种饮品，一般一杯奶茶在100克左右，就含有热量27大卡。

奶茶里含有很多的糖分，如果说一杯奶茶600ml标准，那一杯不加糖的奶茶热量大概有287大卡，正常糖热量393大卡，这两者相比较不管加不加糖热量都很高。相当于一小碗米饭，当然可以再喝了奶茶之后适当的运动运动可以出去走走路也是可以的的。现在奶茶的创新种类也月累越丰富，口味也越来越多，深受到年轻人的喜欢。