藕带怎样炒
藕带怎样炒:
食材:
藕带250克、番茄1个、葱花适量、食用油10克、番茄酱10克、白醋2克、盐1克、糖2克。
茄汁炒藕带的做法:
1、藕带洗净切小段,番茄切小丁;
2、锅中倒油,油温烧至6成热,下入番茄丁炒至出汁,再加盐、番茄酱、糖、白醋翻炒均匀,倒入藕带继续翻炒至断生;
3、装盘,撒葱花即可。
小贴士:
藕带具有通便止泻、健脾开胃的功效,含有丰富的黏液蛋白和膳食纤维,适当的食用一些藕带,可以促进消化,藕带能增进食欲、促进消化、开胃健中,肠胃不好的朋友们日常生活中就可以经常食用一些藕带。
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