炖乌鸡汤放什么补气血
乌鸡本身就具有益气补血、滋养肝肾、提高免疫力、补充各种微量元素的功效;在益气补血的乌鸡汤中,可以放入黄芪来补气升阳、益卫固表,或者加入太子参、党参来益气补血;还可以加入红枣、枸杞、当归、五味子等来敛阴、养血、补血。
食补可以说是最健康的养生方式之一,相信大家都喝过不少乌鸡汤吧,下面就来告诉你们炖乌鸡汤时放什么补气血。
01黄芪食疗功效
有增强机体免疫功能、保肝、利尿、抗衰老、抗应激、降压和较广泛的抗菌作用,以补虚为主,常用于体衰日久、言语低弱、脉细无力者;有些人一遇天气变化就容易感冒,中医称为“表不固”,可用黄芪来固表,常服黄芪可以避免经常性的感冒。
太子参食疗功效
具有补益脾肺的功效,可以治疗由于脾气虚弱、胃阴不足导致的食少倦怠,同时也可以滋补气血,对于脾胃虚弱啊或者是肠胃不适有很好的调理的作用和效果的呢,还可以缓解心悸失眠;太子参可以配黄芪,补益之效大增,常用治劳倦乏力为效。
党参食疗功效
具有补中益气,健脾益肺之功效,还有增强免疫力、扩张血管、降压、改善微循环、增强造血功能等作用,为中国常用的传统补益药;但气滞、肝火盛者禁用,邪盛而正不虚者不宜用。
枸杞食疗功效
具有补肾明目的作用,枸杞中的维生素C含量被认为比橙子的含量还要高出很多,β胡萝卜素含量同样也很高,铁含量比牛肉还要高;枸杞中的β胡萝卜素能有效预防多种疾病,保护皮肤免受紫外线的伤害,且含有大量维生素B和具有抗氧化的作用;体内虚弱、气血不足的人很适合食用枸杞。
当归食疗功效
当归善于补血,为补血之圣药,性甘温质润,可用于治疗血虚引起的诸多病证;当归对于子宫具有抑制和兴奋的双向调节作用,可以调节女性月经期出现的痛经、月经推迟等等;增加机体抵抗力,对免疫功能低下的机体有免疫调节和恢复作用。
-
圣诗蔓浓缩型精华液的功效
圣诗蔓浓缩型精华液可以快速的渗透肌肤,为肌肤补水保湿,可以修复肌肤,防辐射,抗衰老,美白嫩肤的功效。功效一:深入肌肤,补充皮肤所需的营养及矿物质成分。功效二:高效保湿,预防干燥纹和表情纹的产生,让皮肤在滋润的状态下收紧毛孔。功效三:渗透力强,轻轻喷在皮肤表面,其液态...
-
除螨皂可以和洗面奶一起用吗
除螨皂一般主要用来祛除螨虫,而且它还有一定的控油效果。而洗面奶主打洁净功效,用来清除皮肤上的污垢,让皮肤保持清爽。两者的主要功能是不相同的,所以可以一起使用。用了除螨皂再用洗面奶,还可以做到二次清洁。但是两种产品不能长期一起使用。因为人的肌肤是弱酸性...
-
狮王祛痘膏怎么用
将狮王祛痘膏挤出适量到指尖上,然后涂抹在痘痘、粉刺处,不要涂抹到没有痘痘粉刺的地方。狮王祛痘膏有什么用狮王祛痘膏是专门用针对痘痘而研发的产品,它可以有效的解决一些痘痘、粉刺问题,其祛痘、祛粉刺、痤疮的效果都很不错,它还有抗菌抑菌、抑制脂肪粒形成等肌肤...
-
冻干粉水乳霜使用顺序
冻干粉和水乳霜的使用顺序是:先用冻干粉,然后依次使用水乳霜三种护肤品。冻干粉通常都是在水乳之前使用的,所以洁面后就可以直接使用了。在彻底清洁脸部肌肤后,先擦干水分,然后涂抹冻干粉,等冻干粉完全被肌肤吸收后再依次使用水乳霜。冻干粉是非常不错的护肤品,它可以...