哈密瓜的功效与作用
食材简介:
哈密瓜,又称甜瓜、甘瓜、网纹瓜等,体型为圆形或卵圆形,果皮平滑,有纵沟纹或斑纹,果肉呈白色、黄色或绿色。据记载,清朝康熙年间,哈密王把甜瓜作为礼品向朝廷进贡,“哈密瓜”便由此得名,并成为新疆甜瓜的总称。
营养功效:
哈密瓜是一种低热量、低脂肪的食品,含有糖分、纤维素、苹果酸、果胶、维生素、尼克酸以及钙、磷、铁等元素,对人体健康十分有益。所含的钾能够预防冠心病,保持心率及血压的正常,也有利于预防肌肉痉挛,帮助身体快速从损伤中恢复,其富有的维生素A有利于维持肌肤的健康,降低患白内障的风险。
适宜人群:
哈密瓜味道甜美,适合大部分人群食用。尤其适宜于肾病、胃病、咳嗽痰喘、贫血和便秘患者食用。
饮食禁忌(人群):
但是哈密瓜性凉,不宜过多食用,并且哈密瓜的含糖量较高,糖尿病人不宜食用,另外,患有脚气病、黄疸、腹胀、便溏、咳嗽以及产后、大病初愈的人群不宜多食。
搭配禁忌:
哈密瓜不宜和虾一起吃,会导致身体不适;
哈密瓜不宜和黄瓜一起吃,会影响维生素C的吸收;
哈密瓜不宜和梨一起吃,会引起腹痛腹胀;
适宜搭配:
哈密瓜和银耳搭配,可以化痰清热、润肺止咳;
哈密瓜和蜂蜜搭配,能够开胃消食,缓解疲劳;
哈密瓜和柠檬搭配,能够清热解暑,健脾开胃。
常见做法:
哈密瓜果酱、哈密瓜奶昔、哈密瓜冰淇淋、哈密瓜西米露、哈密瓜土豆泥等等。
-
st股票怎么才能买进?
对于st股票,投资者在购买前需要开通风险警示权限,否则,投资者无法购买它,但是可以卖出它,投资者可以通过交易软件线上开通权限,也可以在交易时间段,携带有效身份证去营业部线下开通。需要注意的是,风险警示板块的个股,与a股市场上其它的个股相比较,其风险性较大,在买入个...
-
两融账户和普通账户区别?
两融账户和普通股票账户的区别在于:开通融资融券账户前需要满足:20个交易日日均资产50万元的资金要求、半年以上的股票或期货交易经验、C4以上的风险等级。而普通账户只要年满18周岁就可以开立。融资融券账户的作用在于可以向证券公司借钱买股票或借入证券做空,但...
-
中短线选股怎么选?
1、中短线选股可以从技术指标和K线图形上面选股,一般常用的中短线技术指标有KDJ、MACD、神器九转等指标。这些指标金叉的时候,就可以买入,然后等到顶背离或死叉的时候卖出。2、中短期可参照的买入的K线图形有:出水芙蓉K线图形、红三兵K线图形、早晨之星K线图形、多...
-
做市商对股票市场有什么好处?
做市商制度对股票市场的好处在于:提高股票的流动性,增强市场的吸引力、有效的稳定市场,促进市场平衡发展。简单来说就是有A投资者卖出股票,做市商就将其买入,买入后就成为库存股,假设有其他投资者B要买入,则做市商就卖出,赚取了从A投资者买入和B投资者卖出股价之间的价...