荷莉杜汤的做法
荷莉杜汤具有美容排毒、减肥的效果,那么荷莉杜汤怎么做?请看下文。
工具/材料
葛根、木瓜、魔芋、枸杞、燕麦、小麦、茯苓
操作方法
01将木瓜去皮,切成对半,掏出肚子里的籽,然后将木瓜清洗干净,再切成3cm大小的块状,备用。
02魔芋用清水洗干净,切成宽1cm,长5cm的条状,备用。
03葛根、枸杞、燕麦、小麦、茯苓,放到热水里浸泡半个小时。
04准备一个砂锅,倒入适量的清水,再放入泡好的葛根、枸杞、燕麦、小麦、茯苓,大火烧开,水烧开后放入魔芋条和木瓜块,转小火慢煮,待木瓜烂透后就可以关火了,一锅荷莉杜汤就做好了。
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