宝宝版鱼香肉丝宝宝辅食怎么做好吃
主食材:猪肉200克,木耳30克,胡萝卜20克,青椒30克。
配料:红椒30克,淀粉8克,油 / 鲜菇粉适量,酱油1勺,番茄酱2勺。
步骤1:· 参考月龄 ·
16个月以上,对食材不过敏的宝宝
· 食材准备 ·
猪肉200克 / 木耳30克 / 胡萝卜20克
青椒30克 / 红椒30克 / 淀粉5克
辅料:油 / 鲜菇粉
酱汁:1勺酱油 / 2勺番茄酱 / 3克淀粉
猪肉切成细丝倒入碗中,碗里面加淀粉、鲜菇粉、酱油。
*淀粉可以让猪肉丝的口感更嫩,鲜菇粉和酱油是用来给肉丝调味的,你们少加一点就好。
用手把食材充分抓拌均匀,放好备用。
步骤4:木耳焯水一次捞出,木耳、青椒、红椒、胡萝卜分别切成细丝状。 青椒、红椒的颜色真的很漂亮,维C含量也高,建议最好要加上。
步骤5:碗中加入1勺酱油,2勺番茄酱,3克淀粉,再倒入100克清水搅拌均匀,当做酱汁,放好备用。
步骤6:锅中刷油,先放入腌制好的猪肉丝,充分炒散。
步骤7:然后在锅中加入胡萝卜丝,翻炒均匀。
继续加入木耳丝、青椒丝、红椒丝,继续翻炒。
步骤9:最后在锅中淋入调好的酱汁,持续翻炒至汤汁浓稠的状态。
盛到碗中,可以搭配米饭一起吃,酸甜口味,特别的下饭。
我觉得这道菜是没什么难度的,如果你怕自由发挥做不好,就直接按照我的食材和酱汁来,当做家人孩子的午餐,或者上学上班的便当,都很合适。
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