芝士通心粉的做法
通心粉怎么煮
食材:
通心粉150克、牛奶200ml、芝士30克、面粉15克、黄油15克、盐2克、胡椒粉1克、食用油2克、黄油10克
芝士通心粉的做法:
1、锅中水烧开后,然后加1克盐、1克食用油、通心粉,煮8分钟,用手掐断边沿,无白芯时,捞出过凉水,沥干;
2、平底锅中加入黄油,融化后,放入面粉,搅拌至无颗粒,倒入牛奶,搅拌均匀,加入芝士,搅拌至粘稠;
3、最后放入煮好的通心粉、盐、胡椒粉,拌匀即可。
小贴士:
心粉里含有丰富的镁元素,吃通心粉,补充镁元素,可以促进肠胃功能的增强,促进肠胃消化和对营养的吸收。
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