吃油桃有什么好处吗
吃油桃的好处有:补铁:油桃中含有铁元素,食用油桃后,不仅能促进血液的循环,还可起到补血、补铁的功效。美容皮肤:油桃含有丰富的维生素,对于抗氧化、增加皮肤弹性、减少雀斑都有较显著的功效。通便润肠:油桃含有的各种纤维素对促进消化、促进肠胃蠕动有一定的作用,因此有着显著的通便润肠效果。
2、油桃是普通桃(果皮外被茸毛)的变种,是一种果实作为水果的落叶小乔木,油桃源于中国,在亚洲及北美洲皆有分布。
3、中国的油桃生产起步较晚,早期的品种多引自欧美,味道较酸,由于不太符合东方人的消费习惯,在生产上的影响有限,也给人们留下了“油桃是酸的”的印象。
4、但油桃的营养价值高,富含维生素,有很高的食用价值。
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