哺乳期牙痛怎么办

有许多女性在哺乳期时，出现了不同程度的牙痛等不适感，虽然大多数情况下不会特别严重，但却会让人十分难以忍受，可是此时又不敢随意吃药治疗，担心会给宝宝的健康带来负面影响，那么女性哺乳期牙痛怎么才能得到有效的缓解呢？

一、饮食调理

牙痛可能跟进食过于辛辣等不良饮食习惯有关，因此此时可进行一定的饮食调理，可以多吃具有清热解毒和泻火清火功效的一些食物，比如绿豆百合粥、银耳莲子汤以及丝瓜饮等，同时要多喝白开水，多吃雪梨、猕猴桃等蔬果，不要吃刺激性较大的食物，尤其是冷饮、烧烤和油炸食品。

二、食疗药膳方

针对于牙痛的症状，有一些效果显着的食疗药膳方，建议哺乳期妈妈在比较严重时采用，具体可以熬制绿豆甘草汤、鲜姜丝瓜汤以及牛膝生地黑豆粥等，也可以使用水芹鲜根和猪肉用水煎汤服用，还可以吃香蕉皮炖冰糖，都可以帮助缓解牙痛。

三、使用漱口液

具有消炎止痛作用的漱口液，可以在一定程度上缓解牙龈疼痛，同时不会对乳汁质量和婴儿身体带来不良影响，但使用之前需要先去咨询医生。而除了使用专用漱口液之外，还可以使用淡盐水漱口，或者通过口含生姜片、薄荷叶以及芦荟果肉等方式来缓解。

四、适当冰敷

冰敷是缓解疼痛症状最常用的方法之一，哺乳期女性在出现牙龈肿痛等症状期间，就可以使用冰水袋或者冷毛巾，对最贴近疼痛牙齿的脸颊部位，进行适当的冰敷，每次坚持冰敷十五分钟到二十分钟左右，且最好是每日早中晚各冰敷一次，一般连续三四天即可见到效果。